新年明けまして、
おめでとうございます！

大天堂薬局は本日が仕事始めでした。
今年も健康第一とお考えの皆様の健康のお手伝いに
努めますのでよろしくお願い申し上げます。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
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⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935
大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
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大天堂薬局は昨日が仕事納めでした。
毎年残務作業の終われる年末です。
さて、今年も小学生からお年を召した方まで
自律神経系やメンタル系の相談が多かったように思います。
面談の中で皆様と
たくさんエネルギー交換をさせていただきました。
皆様と一緒に、私自身も成長できました！
感謝です。
ありがとうございました。
良い年をお迎えくださいね！
なお、新年は1/5（水）から通常営業いたします。
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「体温が低くて、免疫力低下が気になります」
先日お越しになった方は
免疫力が下がっていることを気にしていました。
「体温が低くて、免疫力低下が気になります。
　体温が低いと免疫が下がると知りました。
　風邪を引きやすいのがずっときになっていて、
　ネットで色々調べましたが、
　何がいいのかわからなくて相談に来ました。」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
体の中から温められるようになる提案をしました。
さて、体温が低いと免疫の働きが悪くなるのは事実です。
その他
免疫力が低下している方には次のような傾向があるようです。
１、頑張りすぎている人
２、イライラ、クヨクヨしやすい性格の人
３、ひとりでじっとしている時間が多い人
４、笑っていない人
５、睡眠不足の人
６、無理なダイエットや暴飲暴食している人
７、不規則な生活の人
８、低体温の人

どうですか？
３つ以上当てはまる方は、風邪以外にも不調があるかもしれませんね。

あなたの免疫力は大丈夫ですか？
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「動悸と息切れ、不安感があります。」
先日起こしになった方は
心配そうに言いました。
「動悸と息切れ、不安感があります。
　主治医から甲状腺の検査を勧められてやりましたが、経過観察と言われました。
　病院では対応してもらえないのでこちらに相談に来ました。」

このようにおっしゃったので、
この方のお話をよくお聞きし、
漢方薬とサプリメントを提案しました。
さて、
私のところにも
甲状腺機能異常を疑う相談は少なくありません。
甲状腺機能異常で気をつけたいのは
何らかの自覚症状があるのに
・お薬のみ
・問題ないと言われた
・経過観察
と病院に言われている方です。
きちんと対応しない間に
甲状腺を悪化させる場合があるからです。
甲状腺ホルモンが多い場合、
イライラする。
汗が多い
動悸がする
手が震える
息切れがする
脈が速い
暑がり
眼球突出
などの症状が出ます。
甲状腺ホルモンが少ない場合、
いつも眠い
気力がない
体重増加
皮膚がカサカサ
顔がむくむ
手がむくむ
寒がり
コレステロールの増加

などの症状が出ます。
病院で血液検査の甲状腺ホルモン量を測るだけでは
その時の甲状腺の状態しかわかりません。
自覚症状があっても問題ないと診断されることもあります。
なんとなく調子が良くない・・・
が続いている方は要注意です。
気になる方はお気軽にご相談くださいね。
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「頭が疲れている感じです。」
先日起こしになった方は
脳疲労を気にしていました。
「ストレスが多くイライラしています。
無理やり明るく振舞ったり、
プラス思考にしたり、
頑張っていますが、限界です。
頭の中が熱くなって、頭が疲れている感じです。
自律神経も気になりますが、
漢方でなんとかなりませんか？
私はこの方のお話をよくお聞きし、
脳疲労を改善し
自律神経を整え、血流を改善するために
漢方薬やサプリメントを提案をしました。
さて、ストレスとは脳で感じる緊張のことです。
現代人は脳から病気になるとも言われています。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
などです。
あなたは大丈夫ですか？
私たちの体調コントロールに自律神経の働きが大きく影響します。
ストレス過多で
目まぐるしく自律神経が働くと
酸素を多く消費して
過剰な活性酸素が生まれます。
この過剰な活性酸素が脳を疲れさせ
自律神経、免疫、代謝などを乱し
様々な不定愁訴を起こします。
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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「風邪がなかなか治りません。」
風邪を引きやすく、治りもよくないと
私を訪ねてきた奥様がいらっしゃいます。
「風邪を引きやすく、一度かかると
　なかなか治りません。
　今回もそうです。
　体質改善で風邪を引きにくい体になれませんか？」

このように訴えた奥様に
体力をつけて、
免疫を整える提案をしました。
さて、
免疫力は２０～３０歳でピークを迎え、段々と低下していきます。
６０歳では免疫力は1/2に減少しているとも言われ、
感染症やガンなどが増えているというデータもあります。
また、アレルギーや自己免疫疾患などは
免疫の異常で起こっていると言われ、
赤ちゃんから、高齢者まで、幅広い年代で起こる疾患です。
花粉症、アトピー性皮膚炎、
ヘルペス
風邪、インフルエンザ、ノロウイルス、
掌蹠膿疱症は甲状腺異常などの自己免疫疾患、
ガンなど、
免疫の亢進、低下、狂いと関係しています。
免疫力を正しましょう！
お悩みの方はご相談くださいね。
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「日中だるくて、夜眠れません。」
先日いらした方は
暗い表情でお越しになりました。
「日中だるくて、眠れません。
　眠れてないから朝からだるくて、仕事の能率も悪いです。
　自律神経が悪いと思って色々やってみましたが、改善しません。
　漢方も試そうとしましたが、自分で考えるよりしっかり相談したいと思いました。」
私はこの方のお話をよくお聞きし
生活習慣の改善や漢方薬などを提案しました。
さて、
自律神経がよくないという相談は
少なくありません。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。
自律神経はいかなる状況でも
働き続け、無意識にあなたの体調を管理してくれています。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。
季節の変わり目は自律神経が失調しやすいといいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温、湿度の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
眼精疲労
ドライアイ

などです。
あなたは大丈夫ですか？
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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「ストレスで私も疲れてしまいました」

家庭内の問題に直面して
調子を乱してしまったと
私を訪ねてきた方がいらっしゃいます。
「子供が不登校です。
　子供も何とかしてほしいですが、
　それについて家族で意見が割れて
　そのストレスで私も疲れてしまいました。
　介護もあるし私が倒れるわけにはいきません。
　最近はだるさ、不眠、食欲不振、動悸など不調で辛いです。
　心療内科も考えましたが、
　その前に漢方で治してみたいと思いました。」

私はこの方のお話をよく聞きし、
栄養剤と漢方薬を提案しました。
さて、家族や友人、同僚など
他人の問題で疲れてしまったと訴える方は少なくありません。
自分に余裕がないのに
他人の面倒を見なければいけないことはよくあることですが、
それであなた自身が破綻してしまっては元も子もなありません。
この方のようにまず自分の体調を整えようとすることが先決で、
結果としてその方がうまく収束していくことがあると思います。
勿論、自分を犠牲にして
他人のために頑張りたい（頑張らなければいけない）
こともあると思います。
少しでもいいから
ご自身の体の声に耳を傾けて
早めの対処をお勧めします。
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