大天堂薬局

「夜中に目が覚めると不安で眠れなくなります。」
このように訴えた方がいます。
眠れなくなると辛いですよね。
原因が明らかでご自身も自覚している場合と、
加齢による生理的な睡眠現象の場合などで
人によって対応が異なります。
この方には
ストレスが緩和できるよう
漢方薬とサプリメントを提案と
生活習慣のアドバイスをしました。
2か月ほど経過しましたが
連続して眠れる時間が増え、不安がなくなっています。
さて、
「寝すぎるほど寝ますが、目覚めがスッキリしません。」
という方と、
「寝付きが悪い」や「一晩に数回目が覚めてします」「夢ばかり見る」
という方、いろいろな睡眠に対するご相談がありますが、
要は「睡眠の質をどう上げるか」
がポイントです。
大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
大切なのは睡眠時間より、睡眠の質です。
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
—————————————————————————————-

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

最近、極力体を動かして汗をかくことに注力している私。
体の重さは取れつつありますが、
それでも、疲れ気味でした。
原因はわかっていましたので、
飲むサプリメントを調節して生活習慣を見直しました。
（脳の栄養になるものを増やし、睡眠の質を高め、運動習慣を固定しました。）
まだ数日ですが、
たまっていた書籍や資料を整理したり
みなさんとお話する時以外の時間がうまく使えるようになりました。
「不調の時は行動を見直し、実行する！」
これが大切ですね。
疲れを感じているみなさま！
脳に栄養を補給して、行動を見直しましょう！
大丈夫。
きっとよくなりますよ。
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
—————————————————————————————-

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「飲み始めて10日ですが、明らかに違います！」
こうおっしゃた方は、
10日前に私を訪ねてきました。
「仕事中に頭が働かなくなります。
　順序立ててできなくなったり、効率も悪いです。
　それを人から指摘されるのも嫌で
　呼び止められるとドキッとします。
　翌日が不安で睡眠もしっかりとれません。
　なんとかなりませんか？」と・・・
私はこの方のお話をよくお聴きし、
脳の疲れをとる提案をしました。
10日後にお見えになった際、
「2，3日後から朝スッキリした気分になり
　考えられるようになっています。
　ストレスは相変わらずですが・・・
　飲み始めて10日ですが、明らかに違います！」
こうおっしゃいました。
精神的にも、肉体的にも疲れている方は増えています。
疲れを感じるのは脳です。
疲れを感じている方は
脳の疲れに対応しましょうね！
大丈夫。
きっとよくなりますよ。
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
—————————————————————————————-

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「リフォームを考えています」
いつも相談にお越しになる方が言いました。
最近体調が良かったのですが、
夏休みに出かけた先の宿が
その方には合わなかったようで、
それがきっかけで少し乱れ気味だそうです。
「空間って大切ですね。
　旅行中、宿に戻ると息苦しくなるというか、気分が悪くなるんです。
　帰宅して、調子も戻り気味ですが
　自宅も気になって、リホームを考えています。」
とおっしゃいました。
確かに
住まいって大切ですよね。
東洋哲学の観点からも
陽の空間と陰の空間が存在します。
やはり、陽気でいられる空間で過ごせれば幸せですよね。
ただ、空間は私の専門ではありませんので
残念ながら相談にのれません。
そこで、いつも私が相談する戸川賢木さんをご紹介します。

こちらの想いをしっかりと聴いてくれ、
的確な提案をしてくれますよ。
戸川賢木さんの事務所はコチラ
⇒　一級建築士事務所 サカキアトリエ
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
—————————————————————————————-

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です
　
　

「ちょっとランニングに行ってくるよ！」
昨夜私は、20分ほど汗をかきに出かけました。
一日中エアコンの効いた部屋で座っていることが多い私は
一時間おきに、飛んだり、跳ねたり、とにかく体を動かしています。
極力体を動かしているつもりですが、
億劫で・・・
最近、体が重く、バテ気味です。。。
そこで、冷静に自分の身体をチェック。
ああ・・・冷えと水毒ね。
ってわけで、漢方薬を飲んでかなり回復。
気力が出て、体が動くようになったところで
さらに一汗かいてこようと思い立ち、
20分ほどランニングして汗をかきました。
今朝は寝起きから体が軽いです！
要するに、
冷房病になっていたようです。
気付いて良かったです。
さて、体調不良でお悩みで、どうしていいのかわからない方。
漢方薬を飲むことで、心と体のバランスがとれるようになると
行動できるようになります。
あなたに合った漢方薬を飲むことが回復のきっかけになりますよ。
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
—————————————————————————————-
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
———————————————————–

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「いくつかの病院で検査しましたが、
　異常ないそうで・・・」
このように
なんだか体調が優れない・・・
そんな状態が長引いている方は少なくありません。
「病院で検査しても異常がない・・・
　どうしたらいいかわからない」
と悩んだ方が
「漢方相談をしてみよう！」と考え
私のところを訪ねてきてくれます。
その人たちのお話をお聴きし
その上で生活習慣のアドバイスや漢方薬サプリメントの提案を致します。
検査で異常がないから健康ではありません。
「なんだか体調が優れない・・・」
これも立派な心と体からの悲鳴です！
足りない物を補い、
余って余っているものを捨てる。
そうやって心と体のバランスをとるのが漢方療法です
大丈夫。
きっとよくなりますよ。
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
—————————————————————————————-

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「やたらだるいです・・・」
このように訴えた方は、
もともと疲れていましたが、暑さでさらにだるいと言いました。
私はこの方に脳の疲れをとる提案をしました。
肉体的にも精神的にも
とにかく疲れている方は多いですね。
昨今はうつ（気分障害）、不安障害などのストレス性関連疾患の相談が増えています。
ストレス性疾患の方は疲労感や倦怠感を伴っています。
体調不良のスタートが疲労で、うつ、不眠などの症状に発展し、
最終的にアルツハイマーなどの認知症になるというデータもあるようです。
気分障害、甲状腺機能低下症、肝障害、
尿毒症(不十分な透析)、貧血、睡眠障害などが背景にあり
疲れている方も多いです。
ガンや自己免疫疾患、透析など病気の治療ストレスで疲れている方も多いです。
子供の慢性疲労が不登校につながっていることもあります。
原因は十人十色ですから
対応も人それぞれ。
あなたに合った対応で回復しましょうね。
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
きっとよくなりますよ。
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
—————————————————————————————-

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「今回もバッチリでした！」
検診で引っかかることが多かった奥様。
3年ほど前から当局に通っていただいていますが、
以来検診で引っかからなくなったそうです。
「やっぱいいものを飲んでいるおかげでしょうね。
　これからも継続していきます。」
とおっしゃっていただけますが、
実は、サプリを飲んでいるだけで出ている
効果ではありません。
生活習慣や思考の変化の賜物でもあります。
とはいえ、生活習慣や思考を全面的に変えることは困難でしょう。
足りない部分を補うために
自分に合った良質の
漢方薬やサプリメントを飲むことは
現代人に必要不可欠のことです。
良くなるためにできることを継続していきましょう！
きっとよくなりますよ。
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
—————————————————————————————-

にほんブログ村