大天堂薬局

本日は名古屋で漢方の勉強会です。
というわけで臨時休業です。
予約をずらして頂いた方、
本日来局を考えていた方、
申し訳ございません。
ご迷惑おかけ致しますが
しっかり勉強してまいりますので
悪しからずご了承ください。

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先日スーパーで子供と一緒にお醤油を選んでいると
隣にいたおばさまが
「見て！やすいのにはアルコールって書いてあるでしょ。
　こっちには書いてないでしょ。
　お子さんのためにも良いものを使ってあげてね。」
と、アドバイスを頂きました。
確かに正しいご意見で、有難く思いました。
ただ、その後そのおばさまが
添加物たっぷりのプリンハムと
マーガリンを買っていたのには少々驚きましたが・・・
さて、
毎日自分や家族が食べている食品が
どのようにして作られているかに興味がある方は
増えているのでしょうか？
醤油と醤油風調味料は違います。
みりんとみりん風調味料は似て非なるものです。
コーヒーに入れるミルクが、
水とサラダ油と添加物だけで出来ていること。
パックサラダが殺菌剤のプールで
何度も何度も消毒されていること。
ミートボールが大量の添加物を使って再生された
廃棄寸前のクズ肉だということ。
マーガリンは水素添加によって作られた
プラスチックのような油であることを。
「食品の裏側」の著者である安部司さんの
講演を数年前に聞いたのを思いだします。
私達の身の回りには、
添加物を使用した加工食品をはじめ、
車の排気ガス、PM2.5など様々な化学物質があります。
呼吸している限り
化学物質は侵入してきますので、
加工食品をなるべく控えることが大切です。
加工食品の便利さ、手軽さ、安さは添加物あってこそです。
それにより健康を害している可能性があることを知っておくべきです。
特に、
前途有望な子供たちには正しい食事、
本物の味を教え、
健康に育ってほしいです。
しっかり食育について学ぶ必要がありますね。
カロリー至上主義の現代栄養学だけでは、
本当の食育とはいえないと思います。
正論で現実は難しいですが、
出来る限り良いものを食していきたいものです。
「私たちのからだは食べたもので出来ています。
　良いものを食べれば良い体ができます。」
大天堂薬局で漢方薬やサプリメントを飲まれている方には、
いつも言うことです。
漢方薬やサプリメントを飲むのは簡単です。
食事の改善は難しいです。
でも、出来る限り改善に努めましょう。

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水草がうまく育たない
大天堂薬局のアクアリウム
「やはり水草を育てるのにはCO2の添加が必要なのか？」
と調べているうちに、
「その前に光量不足かも・・・」と思いました。
考えてみればこの２灯式蛍光灯私が高校生の時から1度も交換していませんから・・・
って早く気付けって感じですよね(^_^;)
そんなわけで、
蛍光灯をLEDにしてみました。

変えてみてびっくり！！！

相当明るくなり、魚たちが輝いています！
これで水草も復活間違いなしかっ！？
期待して様子を見ます。

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「子供に辛く当たることがなくなりました。」
自分の子供と話していても、
ついついキツイ言い方になってしまうことは
誰でも経験があると思います。
もちろん、親も人間ですから
いつも優しくいられないのは仕方が
ないことです。
つまり、
「優しい時もあり、厳しいときもある。」
これは当然です。
ただ、厳しさも
あまりに理不尽過ぎると問題ですよね。
さて、様々な原因が元で、
自分に余裕がなくなり、
思い通りに行かないイライラから
「ついつい子どもに辛くあたってしまいます・・・」
と相談を時々うけます。
エスカレートすると
とても理不尽な叱り方になってしまうようです。
そして、優しくできる自分より、
キツイ言い方になってしまうことを許せなく、
自分を責めてしまうといいます。
この原因には、
何ともならない事と
なんとかなる事があるようです。
例えば、ご主人の仕事が多忙で
家事や、子供の面倒を自分がみるしかない場合、
何ともならない事が多いようです。
逆に、なんとかなる事としては
自分の体調を整えることです。
体調を整えるとは、
こころとからだのバランスをとり、
ストレスに負けないようにすることです。
私のところに相談に来る方は
当然、体調不良の相談にみえるのです。
体調不良が改善してくると
自分に余裕がでます。
こころとからだのバランスがとれてきた結果
「最近子供に辛く当たることがなくなりました。」
と言われることもしばしば。
頭痛
めまい
肩こりなど
ちょっとした体調不良でも自分に余裕が
なくなります。
そんな時、改善のお手伝いに漢方薬がお勧めです。
詳しくは、お気軽にご相談くださいね。

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「つわりがひどく食欲がでません。」
妊婦さんが直面する自覚症状の一つにつわりがあります。
つわりで食欲がなくても、
ママのからだは自分を犠牲にして
おなかの赤ちゃんに栄養を与えようと必死です。
私自身、
妻が妊娠中は
漢方薬やサプリメントでしっかり栄養補給してもらっていました。
ですから、妊婦さんがお見えになると
必死で栄養補給の大切さを話してしまいます（笑）。
補給する栄養はアミノ酸・ビタミン・ミネラルです。
できれば、化学合成品ではなく
当店がお勧めするような天然のものが圧倒的にお勧めです。
妊娠中はもちろん、
妊娠を考えている方
授乳中の方も、
一般女性より多くの栄養が必要ですので
栄養補給は大切です。
ママがしっかり栄養をとれば
赤ちゃんもしっかり栄養が摂れます。
詳しくはお気軽にご相談くださいね。
大天堂薬局のつわりに対する考え方はこちら
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1946

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「病院で鉄剤を処方されていますが、
　気持ちが悪くなってしまいます。
　我慢して飲んでいますが、
　改善しません・・・」
このようなご相談が妊婦さんからありました。
妊婦さんは赤ちゃんの成長のためにも
自分のためにもしっかりとした栄養補給が大切です。
ですから、この妊婦さんの生活習慣をよく聞いた上で
食生活のアドバイスと
安心、安全な漢方薬、サプリメントを提案しました。
きっとよい方に向かうことでしょう！
さて、貧血といえば、
鉄分が不足して起こる鉄欠乏性貧血が有名ですが、
意外にも鉄といっしょに亜鉛が不足している
亜鉛欠乏性貧血もあるのです。
赤血球の膜はタンパク質で出来ていますが
亜鉛が不足するとその膜がもろく弱くなり、
壊れやすくなります。
赤血球の寿命は約120日ですが、
壊れやすくなれば不足し
貧血になるというわけです。
鉄より亜鉛が大切だというのではありません。
両方補うことが大切ということです。
亜鉛以外にも貧血改善に必要なミネラル、
ビタミン、アミノ酸などもあります。
残念ながら、食事から十分に補えていないという
国民栄養調査の結果もあります。
心当たりのある方は、
バランスよく栄養を補う必要があります。
詳しくは、お気軽にご相談くださいね。

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「病院で貧血と言われました。」
貧血の方は、
自分の体調不良の原因が貧血だと
気がつかないようです。
貧血の自覚症状は
・めまい
・立ちくらみ
・疲れやすい
・肩こり
・顔色がさえない
・お肌がカサカサ
・冷え症
などです。
貧血とは血液中の赤血球やヘモグロビンが
少ないことです。
体中に酸素を送れなくなり、
細胞はエネルギー不足になります。
すると、上記のような自覚症状が出るんです。
貧血の原因として、
鉄の欠乏がよく知られていますが
ミネラル類（亜鉛、銅、コバルト）や
ビタミン（B12、B6、葉酸、A)
アミノ酸が欠乏しても起こります。
特に女性の場合、
生理や妊娠・授乳、
無理なダイエット、
偏食なども貧血の原因になります。
さて、このようなお話をすると、
「私はしっかり食べています。
　栄養不足なんてありえません。」
とおっしゃる方も少なくありません。
ですが、現代人は糖質・脂質が
過剰傾向にあるにもかかわらず
ミネラル・ビタミンは不足傾向にあると
国民栄養調査で示されています。
ですから、気になる方はサプリメント
（できれば天然の良質なもの）
で補う必要があるわけです。
「ひょっとして貧血？」と思われた方は
ビタミン・ミネラル・アミノ酸の補給が不可欠です。
気になる方はご相談くださいね。

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

「やる気が起きず、日中だるさが抜けません。
　夜も眠れないし・・・」
猛暑で疲れ
回復できないうちに寒暖の差が大きくなった影響で
こころと体が弱っている方が多いようです。
漢方では、この状態を「気虚」と言います。
気虚のまま、冬を迎えると
風邪を引きやすくなります。
立て直せず春を迎えると、
花粉症がひどくなる可能性が高まります。
体調イマイチ・・・の方は、
体の立て直しを秋のうちに始めることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない人には
あなたに合った漢方薬やサプリメントが助けになります。
お気軽にご相談くださいね。

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。