カテゴリー: 低体温

「外は暖かく感じるのに 　足が異常に冷えます。」 このところ 日中暖かい日が続いています。 先ほどいらした方は、 暑いんだか寒いんだか解らず困っていました。 「外は暖かく感じます。 　でも、家にいると足が異常に冷えます。…

「異常な程、寒がりです。」 先日いらした方は 頭痛や肩こりに加え 様々な自覚症状がありました。 「とにかく寒いです。 　異常な程、寒がりなんです。 　真冬が怖いです。」 このように訴えたので 平熱を聞くと ３５度前半で …

「冷えを強く感じます。」 今日は雨なのに暖かいと 天気予報で言っていましたね。 確かに、 少し動くと汗ばむ感じでした。 でも、 午前中にいらした方は 冷えを感じていました。 「今日は暖かいとみんないいますが、 　私は強く…

「すごい冷え性です・・・」 先日いらした方は めまいや風邪症状など、 様々な自覚症状に悩んでいました。 お話を伺うと、冷え体質であることがわかりました。 「お風呂に入っても体が温まりません。 　体温は３５度前半です。 　…

「朝起きるのが辛いです・・・」 このように訴えて私を訪ねて来た方がいらっしゃいます。 「夜もよく眠れます。 　でも、もっと寝ていられる感じです。 　朝起きるのが辛いです・・・」 お話を伺うと、体が冷えているようでした。 …

「今冬はお風呂に入るのが 　億劫ではありませんでした！」 1年ほど前に 「甲状腺の異常があり、 　病院でお薬ももらって服用しています。 　数値は落ち着いているものの、 　倦怠感や冷えなどの自覚症状が無くならない」 と、私…

「湯たんぽが効くようになりました。」 足が冷えて眠れない方で湯たんぽを使う方は 大勢いると思います。 相談にみえた方は、それでもなかなか温まってこないと おっしゃいました。 私はこの方に 体を栄養し、 代謝を高め、 胃腸…

「寒がりで冷え症です」 当局にある血流計で測定してみると BMR（基礎代謝率）が低い方ほとんど。 つまり、 「代謝が悪い」 ということ。 このような体質の方は 自分自身で熱（エネルギー）を作ることが不得意です。 ですから…

「足が冷えて寝付けません」 寒い日が続き、 冷えを訴える方が多い昨今。 冷えている方が訴える症状はいくつかあります。 ・肩がこる ・頭が重い ・元気がでない ・朝だるくて起きられない ・お腹、腰回りが冷える ・手足が冷え…

「寒くなりましたねー！」 来局いただく方の第一声は 「寒い！」が9割9分といっても 過言ではないほど確かに 今日は寒いですね。 冬の寒気は 当然のことながら「寒い」「冷える」と感じるわけですが、 個々の体質によって加減が…