自律神経 – ページ 29

★不眠、ストレスによる体調不良でお悩みの方へ★

昨日は「ストレスと睡眠改善」のセミナーに参加してきました。・睡眠のメカニズムと脳波について・アルツハイマーと不眠の関係・脳内酸化ストレスと　HPA系の異常亢進と　不眠とうつ状態について・ストレスによるコル…

「感情の起伏が激しいです」ご自分の心のコントロールがうまくできずに悩んでいる方は少なくありません。先日いらした方も「感情の起伏が激しいです。　ひどく落ち込んだあとにイライラして・・・」と、このようにおっしゃい…

「自律神経が気になります。」仕事始めから早いもので４日が経過しましたが、例年に比べて自律神経やメンタルに関する相談が多い印象があります。「自律神経が気になります。　不眠と動悸が特に気になります。　漢方薬でなん…

「何かいい気がします。」長期間（慢性的に）体調不良でお悩みの方が服用開始して、数日後に連絡をとると「まだ変化を感じません。」とおっしゃる方も当然いらっしゃいます。そういった方たちも１０日もすると「何かい…

「めまいと吐き気がします。」久しぶりに来局してくれた奥様が言いました。「ずっと調子よく過ごせていたんですけど　この頃めまいと吐き気がします。　残っていた漢方薬を飲んでしのいでいますが、　手持ちがなくなるので来ま…

「急に不安になります」先日お越しになった方は浮かない表情で言いました。「外出先でも、家でも　急に不安になります。　首を絞められるような感じがして　息苦しくなります。」さらにめまいや肩こり、食欲不振、冷え…

「疲れが抜けません・・・」久しぶりにお越しなった奥様が言いました。「疲れが抜けません。　溜まっていたのが、溢れたような感じです。　どうしたらいいでしょうか。」私はこの方のお話をよくお聴きし、血流や自律神経を測…

「私だけじゃないんですね！」このところ自律神経が関係していると思われる体調不良の訴えが増えています。「このところ、　漢方薬の服用回数を増やして　なんとかしのいでいます。」このようにおっしゃられた奥様に「最…

「すごい冷え性です・・・」先日いらした方はめまいや風邪症状など、様々な自覚症状に悩んでいました。お話を伺うと、冷え体質であることがわかりました。「お風呂に入っても体が温まりません。　体温は３５度前半です。　…

「甘いものが欲しくなくなりました。」数ヶ月前から相談にみえている女性は、ストレスが貯まると食べることで発散していたようです。それが、体調回復とともになくなってきたとおっしゃいました。「以前はストレスが貯まると甘…