自律神経 – ページ 42 – 大天堂薬局

静岡市の漢方薬局

大天堂薬局

カテゴリー: 自律神経

2015/05/14

★生理前に調子が悪いです。★

「生理前に調子が悪いです」
生理周期で体調不良を訴える方は少なくありません。
ホルモンバランスで自律神経が乱れることが
原因の1つです。
先日いらした方も、
「生理前に調子が悪いです。」
と言っていました。
私は、この方のお話を詳しくお聴きし、
漢方薬とサプリメントを提案しました。
自律神経症状を和らげたいとお考えの方で、
どうしたらいいかわからない方は、
漢方療法をお勧めしています。
症状が和らいで、余裕が出たら
生活習慣を見直して、
考え方も整理していけると
なお良いと思います。
お悩みの方は
一度お話にいらしてくださいね。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
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大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒ http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
 ⇒ http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒ http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒  http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒ http://www.daitendo3.com/archives/945

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2015/05/13

★ダラダラしなくなりました。★

「ダラダラしなくなりました。」
強い疲労感で横になっていることが多い娘さんの相談で
数か月前からお見えになっている親御さんがいらっしゃいます。
本人は漢方薬を飲む意思はあるものの、
自身が来局するのは億劫でした。
ですから、親御さんを通して生活習慣の改善と
甲状腺の自己免疫疾患で通院治療中でしたが、
差し障りのない漢方薬、サプリメントの服用を
提案していました。
先日、親御さんがお見えになった時のお話です。
「ダラダラしなくなりました。
 おかげさまで、お互いイライラしなくなり
 親子関係もいい気がします。」

このように言っていました。
 
さて、持病に自己免疫疾患がある方は少なくありません。
私たちの体は「免疫」というシステムを持っています。
これは、絶えず侵入する異物、体内で出来た異常細胞や老化細胞を
生体が傷つくことなく排除する仕組みのこと。
でも、不適切な反応がおこることがあり、身体が傷つけられることがあります。
これを広義ではアレルギーというのですが、
特に、自分自身の組織に向けられた時、自己免疫疾患が起こります。
これは、決して稀な病気ではなく、罹患率は人口の5~7%です。
原因もわかっていないことが多く、いくつかの仮説があります。
それらをまとめると
・遺伝
・感染(細菌・ウイルス)
・薬剤
・女性ホルモン
・ストレス
などが、単独もしくは複合的に作用し
自己抗体(免疫機能の異常により、自分の細胞成分に対して
       免疫反応を引き起こしてがつくられた抗体)
がつくられ発症するようです。
臓器特異的のものと、全身性のものがあり
前者は、甲状腺異常(橋本病・バセドウ病)、インスリン依存性糖尿病
自己免疫性肝炎、潰瘍性大腸炎、クローン病、男性不妊(一部)、委縮性胃炎、溶血性貧血
突発性血小板性紫斑病、悪性貧血、アジソン病、重症筋無力病、原発性胆汁性肝硬変
尋常性天ぽうそう、交感性眼炎などがあります。
後者は、関節リウマチ、全身性エリテマトーデス(SLE)、シェーングレン症候群などです。
大天堂薬局では
生活習慣を見直しながら、漢方薬などを服用していくことで
乱れた体のバランスを整えていきます。
5月中旬は
GWや新生活の疲れがでやすく
自律神経が乱れるがちです。

自律神経が乱れると
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
など、
複数の自覚症状を訴えます。
さらに、自己免疫疾患などの
持病がある方は
その症状が悪化しています。

お困りの方はお気軽にご相談くださいね。
自己免疫疾患とは
⇒ http://www.daitendo3.com/archives/932

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元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
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2015/05/12

★めまいは台風のせい?★

「めまいがします・・・」
先ほどいらした方が言いました。
「今日は朝からめまいがします。
 台風のせいかしら・・・」

私はこの方の症状をお聴きし、
いつもと同じ漢方薬をお分けしました。
昨日、今日と
頭痛、
肩こり、
めまい、
膀胱炎、

などの急性症状を訴える方がちらほら
いらっしゃいます。
季節外れの台風接近のせいもあると思います。
気圧の変化は自律神経を乱しますから。
自律神経が乱れると
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
など、
複数の自覚症状を訴えます。
あなたにあった
解決策を見つけて乗り切りましょうね!
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2015/05/11

★理想と現実のギャップというか・・・★

「理想と現実のギャップというか・・・」

先日いらした方は疲れていました。
「新生活が始まり、なかなか思うようになりません。
 思っていたのと違います。
 理想と現実のギャップというか・・・
 GWが明けたら、益々やる気が出なくてだるいです。」

私はこの方に脳の疲れをとる提案
をさせていただきました。
さて、GWが終わり、
連休明けの疲れと
新生活のストレスで
体調不良を訴える方が増えています。
これにもやはり、
自律神経が関係していることが多いです。
この時期は五月病とも言われますね。
自律神経が乱れると
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
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2015/05/02

★GWも早起きしよう!★

「連休中もいつも通り起床しようと思います。」

GWですが、皆さんはいかがお過ごしですか?
大天堂薬局は暦通りの営業なので明日から4連休です。
さて、先ほどいらした方がこのようにおっしゃいました。
「連休中もダラダラしないで、
 いつも通り起床しようと思います。
 いいことですよね!?」

私はこの方の生活習慣を把握したうえで、
「とていいこと」だとお答えしました。
連休中、旅行などで生活習慣が乱だれることは仕方がないことです。
でも、調子が悪いでもないのにダラダラ、
特に朝寝坊するのはお勧めできません。
私は常に気を入れておく(気を抜き過ぎない)
ように、皆様にアドバイスしています。
気を入れてGWをお過ごしくださいね。
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2015/04/30

★気候に関係なく自律神経症状がある方へ★

「だいぶ楽になりました。」

気候の影響で自律神経が大きく乱れた方は
だいぶ楽になっているような印象です。
先ほどいらした方も、

「4月初旬からすると、
 だいぶ楽になりました。
 漢方薬を減らしても、不安な気持ちが出ません。
 ドキドキすることもなくなり、
 舐める漢方薬(頓服)も使っていません。」

とおっしゃっていました。
一方、
気候に関係なく自律神経症状に悩んでいる方は、
気候以外の何らかのストレスが
影響し続けている可能性があります。

そのストレスがわかって、
解決できるのが一番ですが、
それができないから辛いのだとお察しします。
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2015/04/28

★連休が不安です★

「連休が不安です。」

先日いらした方がおっしゃいました。
「せっかく生活リズムに慣れて
 体調が良くなってきたのに
 GWでリズムが乱れたら、
 また調子が悪くなりそうで不安です。」

私はこの方に
「仮に乱れたとしても、
 自分で戻し方を学んだんだから
 大丈夫!」

と伝えました。
この方は、
漢方薬やサプリメントで体と心を補助しつつ、
食生活などの生活習慣を整えて
1ヵ月ほどでかなり回復しました。
この経験は次回乱れた時に必ず活きます。
しかも、今回は漢方薬やサプリメントも継続中なので
悪くなったとしてもブレーキがかかることが期待できます。
大型連休前に不安になる方は
少なくありません。
治し方をわかっている方は
自信を持って連休を楽しんでくださいね!

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2015/04/27

★悪い習慣とさよならしたい方へ★

「間食をしたくなくなりました」
半月前から相談にみえている奥様がいます。
「何を不安だと思っていたのかわからなくなっているほど
 調子がよくなりました。
 調子がよくなったら、間食をしなくなりました。」

先日お見えになった際に、
このように言いました。
調子が良くなると悪い習慣をしたくなくなる
ことはよくあります!
脳はリラックスのために
お菓子、たばこ、お酒などの
悪い習慣を求めますが、
調子が良くなって、
余裕がでてくるとそれらを求めなくなるんです。
悪い習慣とさよならしたい方
まず、体調不良を治しましょう!!
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