カテゴリー: 食事

植物醗酵エキスを配合したいわゆる 「酵素ドリンク」をお飲みになっている方は意外と多いようです。 目的を美容やダイエットにしてブームが拡大しているとか。 当店では中高年者向けに 80種の植物醗酵エキスに アガリクス、プロポ…

「日本食の素晴らしさに気が付きました！」 海外を拠点に生活している方がいます。 体調不良がきっかけで、実家のある静岡に１ヵ月ほど帰省しているとのこと。 お医者さんでいろいろ検査して、 異常がないので漢方療法を試してみたい…

「最近、断食とか1日1食とかよく耳にします。」 先日相談にみえた方が言いました。 確かに、３食きちんと食べろ！というのとは逆に 元気な有名人が1日1食だから食べるな！という意見もあります。 私は、３食だろうが、１食だろう…

「食生活を変えたのによくなりません」 先日いらした方は、持病をお持ちで病院にも罹っていました。 なかなか思うように体調が戻らないため、 ご自身でいろいろ調べて実践している最中とのことでした。 「書籍で食事を変えるとよくな…

「水分はたくさん摂っているんですけど・・・」 夏に体調不良で相談にみえる方がよく言います。 　めまい、 　頭痛、　 　頭重、 　むくみ、 　関節痛、 　疲れ、 　胃腸虚弱、 などの相談が増える夏。 「水分はどうですか？」…

台風8号が通過し、 今日は静岡も暑くなりそうです。 暑くなると冷たいものがほしくなりますが、 くれぐれも体の冷やし過ぎには注意してくださいね。 さて、 暑くなると、 「どうしても食欲が出ない・・・」という方が増えます。 …

「冷えとむくみがひどいんです・・・」 このように訴えて私を訪ねてきた方がいらっしゃいます。 漢方薬を飲んで良くなりたいとお考えでしたが、 お話をお聴きすると 「漢方薬を飲む前にやることがある」 と気付きました。 それは食…

「何か食べていないと落ち着きません。」 このように私を訪ねてきた女性がいます。 この方は、ストレス解消に甘いものを常時、 手の届くところにおいて生活していると 言っていました。 私はこの女性に 食生活のアドバイスと、いつ…

「孫が発達障害と言われていて 　ミネラルを飲むように 　言われたんだけどどうですか？」 このような相談を受けました。 さて、ミネラルが不足すると いろいろな酵素とホルモンの働きが低下します。 すると、 疲れやすい 貧血 …

先日スーパーで子供と一緒にお醤油を選んでいると 隣にいたおばさまが 「見て！やすいのにはアルコールって書いてあるでしょ。 　こっちには書いてないでしょ。 　お子さんのためにも良いものを使ってあげてね。」 と、アドバイスを…