「快便になりました。」

先日相談にいらした方は、
「毎日だるい・・・」
と悩んでいました。
私はこの方の訴えをよくお聴きし、
生活習慣改善のアドバイスと漢方薬・サプリメントの服用をお勧めしました。
数日後、再来局時のお話。
「起き上がって動けるようになっています。
　まだ、５０％といったところですが、
　薬の力でというより自然な感じでいいです。
　一番変わった点は、快便になったことです。」

このようにおっしゃいました。
動けるようになったこともうれしいことですが、
快便になったこともそれ以上に大きな意味があります。

排便について質問すると、
「毎日ないことを普通」と
思っている方が多いことに驚きます。
排便以外に、
食欲、睡眠に同様のことが言えます。
いつのまにか自分は
「食欲がないのが普通」
「よく目が覚めるのが普通」
と思い込んでいませんか？
快食
快眠
快便

元気な人の必須条件だと思っています。
それが証拠に、
体調が回復してくると
食欲、睡眠、排便などの
気にしていなかった症状の回復に
気が付く方がほとんどです。
なかなか大きな体調不良がないうちに
健康に気を使えないと思います。

ですが、
大きく乱れる前に
立て直すことが大切です。

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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
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「今まで通り生活していいんでしょうか？」

病気を告知され、
病院の治療以外にやれることを探して
相談にみえた方がいらっしゃいます。
「病院で今後の治療法を聞いたら、
　逆に不安になってしまいました。
　不摂生を正そうと思いましたが、
　病院の治療を受ければ、
　今まで通りの生活をしていてもいいのでしょうか？」

皆様はどうお考えですか？
私は「生活習慣は正すべき」と思います。
なぜなら、
不摂生の結果、今の病気になったのであれば、
仮に病院の治療で症状を抑え込んだとしても
その生活を続けてい居れば、
また、再発する可能性が高いと思うからです。
だから、
病気になった自分とは
違う自分になるために
違う生活習慣を送る。
つまり、
今まで通りの生活ではだめで、
できる限り改善が必要だと思うわけです。
ただ、
厳しいですが、
人にやらされる（強制される）ようではダメです。
言われたことがきっかけになるのはいいですが、
自分の意思で覚悟して始めることが大切です。
大天堂薬局の癌に対する考え方はコチラ
⇒　癌（がん)

漢方やサプリメント、
食養生、生活習慣からのアプローチ
がきっかけで和らぐと考えています。
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「シャキッとするのが実感できます。」
気分が落ちこみがちで人間関係で悩んでいる
20代の男性がいらっしゃいます。
「一人暮らしで食事が不規則な上に
　お菓子を人よりも多く食べる習慣があります。
　精神科を勧められて受診しましたが、どうも薬が嫌で・・・
　漢方薬でなんとかなりませんか？」
このようなお問い合わせを頂いたのがスタートでした。
私は、漢方薬を飲む前に
食生活の改善をできる限りして
栄養剤を飲む提案をしました。

10日後、
「シャキッとするのが実感できています。
　落ち込みにくくなっているし、考え方もぶれていません！」
とのこと。
この方のように漢方薬を飲む前に
栄養状態をよくすることで楽になれる方は少なくありません。
現代の食生活は
私が生まれた頃と比較しても大きく異なっています。
私たちの心と身体は
食べたものでできています。
明らかに食生活が悪い方には、
まず、それを整えることを提案します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
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「飲んで帰ると翌日がきついです・・・」
忘年会シーズン真っ盛りですね。
先日いらした方は忘年会で忙しいようで
「翌日がきつい・・・」
と漏らしていました。
二日酔いの原因の多くは、
アルコールの摂り過ぎで、
肝臓で分解しきれないということです。
これを防ぐ方法の一つに
飲む前か、もしくは飲みながら
バランスの良い食事を取る方法があります。
胃の中に入っている食べ物が少ないほど、
アルコールを分解する機能が低下します。
弱った肝細胞を再生し、
活発に働かせるためには、
ビタミン、ミネラルが必要です。
細胞の再生に必要な成分が含まれて
いるものを積極的に取るといいですね。
緑黄色野菜がお勧めです。
また、アルコールの分解には
エネルギーとして糖を消費します。
これにより、
脳に送られるべき糖分が不足し、
頭痛などの二日酔いを引き起こします。
なによりの防止策は
「飲みすぎないこと！」です。
もっと手軽に・・・とお考えの方は
漢方薬がお勧めです。
お酒に弱い私でも
翌日しっかりお仕事できているのは
このおかげです。。。
体質に合わせて選定し、
必要日数分お分けできますので
お気軽にご相談くださいね。
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植物醗酵エキスを配合したいわゆる
「酵素ドリンク」をお飲みになっている方は意外と多いようです。
目的を美容やダイエットにしてブームが拡大しているとか。
当店では中高年者向けに
80種の植物醗酵エキスに
アガリクス、プロポリスなどを配合した
「願快清」を取り扱っています。
高額商品なので気軽に飲めるものではありませんが、
いいものであることは間違いないです。
この度、
新商品　
植物醗酵エキス配合飲料「魔法の華　しずく」
を皆様にご紹介できるようになりました。

特徴の一つが
「必要なものを補うだけでなく、
必要ないものにもアプローチできる」こと。
厳選した野菜、果実、ナッツ、キノコ、豆、
穀類、海草、野草、ハーブなど100種類の食材を
水も熱も加えず1年間じっくりと自然発酵させたエキス
で栄養を補います。
さらに、
人の代謝にかかわる亜鉛やセレンなどのミネラル、
女性の健康に昔から重宝されているサフラン、
ほぼカロリー0の希少糖D-プシコース、
腸内の善玉菌の栄養となり、悪玉菌を抑制する2種類のオリゴ糖、
水溶性食物繊維が豊富なプルーンエキス
を配合しているなど、
処方設計は、さすが製薬会社です！
実は、わたしも飲み始めています。
「酵素はまずい・・・」
というイメージでしたが、
おいしく飲めています。
当店には、まずい（良薬口に苦しです）ものがたくさんありますが、
これはかなりおいしい部類に属します。
お腹の調子もいいんです！
さて、
私が酵素をお勧めする最大の理由は
「腸内環境をよくする」
ためです。
食事を抜くことが多かったり、偏食がち、
体の中から美しくなりたい方は、
まず、腸内環境よくしましょう！
腸内環境に不安のある方はお気軽にご相談下さいね。
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★製品情報★
[魔法の華　しずく]
形状
茶褐色透明液
製品分類
健康補助食品
清涼飲料水
価格 （税込み）
500mL　6,577円（税込）
500mL×2　12,528円（税込）
JANコード
500mL　4987302819829
500mL×2　4987302819812
.
製品について
魔法の華～しずく～は、100種類の植物を醗酵した植物醗酵エキスに、プルーンや貴重なハーブのサフランなどを配合した濃厚タイプの飲料です。
水も加えず熱も加えず1年間、植物をじっくり自然醗酵させましたので、生命の源である栄養度を手軽に摂取できます。長時間の醗酵でなければ作り出すことのできない、美と健康に役立つ多くの醗酵産物も含まれています。
魔法の華～しずく～は、「美しさ・健康」を応援します。
保存料は使用していません。
製品の使い方
＜召し上がり方＞
1日20mLを目安に添付の目盛付コップではかり、召し上がりください。また水などでお好みの味に調整して、召し上がりいただくこともできます。
※液だれ防止のため、開栓後は添付の中栓を装着してください。
成分・分量・原材料
＜原材料名＞
植物醗酵エキス原液（黒糖、果実、葉菜類、根菜類、柑橘類、果菜類、イモ類、野草類、きのこ類、穀物、茎菜類、豆類、花菜類、海草類、ナッツ類）、ガラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、希少糖含有シロップ（レアシュガースウィート）、プルーンエキス、亜鉛含有酵母、サンゴカルシウム、セレン含有酵母、サフラン、酸味料、唐辛子抽出物、増粘剤（ペクチン）、（原材料の一部にオレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、くるみ、ごま、バナナ、やまいも、リンゴを含む。）
＜栄養成分表示＞
　20mLあたり
　　エネルギー……27kcal
　　たんぱく質……0.1g
　　脂質……0g
　　糖質……6.9g
　　食物繊維……0.1g
　　ナトリウム……1.0mg
保管方法やご注意事項について
＜保存方法＞
直射日光の当たらない涼しい所に保存してください。
＜注意＞
1． 表示の賞味期限を過ぎたものは召し上がらないでください。
2．アルミキャップの切り口でケガをしないようにご注意ください。
3． 開栓後は添付のワンタッチキャップをしっかりと装着して、冷蔵庫に立てて保存し、賞味期限にかかわらずお早めに召しあがりください。
4． 品質を保持するため、他の容器に入れかえないでください。また、一度ビンから出したものはもどさないでください。
5． 容器の底に沈殿を生じることがありますが、原料由来の成分ですので品質には問題ありません。内用液がこぼれないようによく振ってから召し上がりください。
6． 本品は天然物を使用していますので、色などが若干異なることがあります。
8．ビン口、目盛り付きコップは常に清潔を保ってください。
9． 本品は強い衝撃や冷凍庫での保存などによりビンが破損することがありますので、取扱いにご注意ください。
10． 内容液の色が衣服などにつかないように注意してください。
8． 本品が体質に合わない場合は、使用を中止してください。
備考
製造者
　日水製薬株式会社
　東京都台東区上野3-23-9
　お客様相談窓口
　03-3837-0987

「日本食の素晴らしさに気が付きました！」
海外を拠点に生活している方がいます。
体調不良がきっかけで、実家のある静岡に１ヵ月ほど帰省しているとのこと。
お医者さんでいろいろ検査して、
異常がないので漢方療法を試してみたいと来店されました。
最初にお渡した漢方薬が終わるころ再来局され、
「向こうに戻ることになったので漢方薬を持っていきたい」
と希望。
あちらでの生活スタイルに合わせて漢方薬を選定するために
いろいろ聞いているとと、
今回の休暇中は体調不良がきっかけということもあり、
いろいろなことに気付いたという話になりました。
その１つが「日本食のすばらしさ」。

「母が作ってくれる何気ない料理がすごく安心できることに気が付きました。
　海外で一人ではありえない料理です。
　海外の油、肉中心の食事も
　元気な時は気にせず食べていました。
　体調不良になると和食の良さがわかります。
　日本食のすばらしさに気が付きました！」
私も改めて教えてもらった気がします。
私たちは食べたものでできています。
良い食事は良い体を作ります。

まずは、和食中心の食生活を送りましょう！
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「最近、断食とか1日1食とかよく耳にします。」
先日相談にみえた方が言いました。
確かに、３食きちんと食べろ！というのとは逆に
元気な有名人が1日1食だから食べるな！という意見もあります。
私は、３食だろうが、１食だろうが
食べるものの質と量が問題だと考えています。
もちろんその時の体調も。
（食べないと元気にならないと考えている人も多いですが、
　元気があるから食べられるとは思いませんか？）
生活習慣が十人十色である以上、
食事の仕方も自分に合ったやり方を見つける必要があります。
ちなみに、私は時々夕食を抜きます。
大丈夫であれば翌朝食も抜きます。
（酵素やサプリは飲みます。）
体調と相談してですが、実行しやすいのは新月と満月の日。
新月の日の断食は、肝と腎の機能改善、
満月の日の断食は、胃と腸の機能改善に効果があるそうです。
11月は７日が満月、２２日が新月です。
興味がある方はご相談くださいね。
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「食生活を変えたのによくなりません」
先日いらした方は、持病をお持ちで病院にも罹っていました。
なかなか思うように体調が戻らないため、
ご自身でいろいろ調べて実践している最中とのことでした。
「書籍で食事を変えるとよくなるという内容のものを読み、
　できる限り実践したのに良くなりません。
　意味がなかったのでしょうか？」
このように質問されました。
皆さんはどう思いますか？
私は
意味があると思います。
ただ、それだけでは不十分だったということ。
残念ながら、
明らかに体調不良があるとき食事の改善だけでは効果が遅い、
もしくは出ないことがほとんどです。
大天堂薬局に相談に見えた方には
食事の改善を提案もします。
それはよくなるために必要ですが、
それだけでは不十分であることも説明します。
ですから必要な漢方薬やサプリメントも提案します。
お見えになる方の中には、
私があれこれ言う前から、
きちんとした食生活を送っておられる方もいらっしゃいます。
その方たちは治るためにやるべき行動が１つ少ないというアドバンテージがあるわけです。
[結論]
食事の改善は意味があるけど、
それだけでは不十分のことがほとんどです。
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