低体温が気になる方が多いようです。
基礎体温が低いと免疫力が低下して
様々な病気にかかりやすいことは、
常識となっています
そこで
「基礎体温を上げたい
」と
真剣に悩んでいる方限定で
低体温小冊子と
血流改善クマザサエキス３日分
を無料で差し上げます。
来局の際は、
「低体温のブログを見た」とお伝えください
数に限りがございますので、お早めにお越しください。
Ｐ・Ｓ
興味はあるけど、すぐには来局できない方は、
こちらに連絡いただければ、お取り置きしておきます。
しっかり相談を希望される方は
ご予約の上お越しください。 ⇒ ご予約の流れ
低体温については過去の記事も参考にしてくださいね
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月: 2010年11月
2010/11/30
【基礎体温を上げたい方へ無料で差し上げます】
2010/11/29
【低体温の方５名に無料で差し上げます】
2010/11/28
リラックスタイム
2010/11/27
【体調を崩している方へ】
今週前半は、京都での漢方の勉強のためにお休みを頂きありがとうございました。
南禅寺で撮った紅葉
さて、このところ体調を崩している方が多いようです
風邪が治りきらない・・・
疲れが抜けない・・・
やる気が起きない・・・
頭痛が続いている・・・
食欲がない・・・
眠れない・・・
不安感が強い・・・
冷えがきつい・・・
etc・・・
このような訴えで、私のところを訪ねてくる方たちの共通点は
何らかのストレスを長期間ため込んでいることです
ストレスで自律神経が乱れ、
自分自身の治ろうとする力（自然治癒力）
が落ちてしまっているのです
この状態ではいくらお薬を飲んでもよくなれません。
ご自身の生活を見直すことが大切です。
あなたは大丈夫ですか？
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Ｐ・Ｓ
健康・・・
仕事・・・
家族や友人などの人間関係・・・
お金・・・だけでなく
気候や食事など
「えっ！？こんなことも？？」と思うようなことが
ストレスになっていることがあります
長期のストレスは体調不良の大元です
あなたの自然治癒力を高めるために、
体質に合った生活習慣改善法と漢方薬・サプリメントを提案します。
相談は予約制とさせて頂いております。
突然の訪問は、対応しかねることがございます。
詳しくは、ご予約の流れをお読みいただき、ご理解の上、お越しください。
2010/11/26
【アンチエイジングをお考えの方へ】
「美容に効果のある漢方はない？」
最近は女性だけでなく、男性でも悩んでいる方が多いようですね
容姿が老けて見えるのは、
皮膚全体に張りがなく、たるみ、しわ、シミなどがあるためです。
これは新陳代謝の低下によって、
身体を作っている６０兆個の細胞が乾燥して、
錆ついていていくことによります。
「体温が１℃下がると、
基礎代謝が１２％下がる」
有名な話ですね
基礎代謝が低下すると、
細胞は水分調節がうまくできなくなり、
酸素や活性酸素などの酸化ストレスを受けてしまいます。
細い血管の隅々まで血液をサラサラと常に流すことが、
基礎代謝をあげるための基本です。
若いころはサラサラした汗をかいていたのに、
なんだか最近、ベトベトして、脂肪、アンモニアなどを含んだ
臭いのきつい「汚れ汗」をかくのは、
低体温で血液が汚れてドロドロになっているのが原因かもしれません。
つまり、
「低体温」はアンチエイジングの大敵です。
あなたは自分の体温、知っていますか？
Ｐ・Ｓ
手足が冷えるから低体温とは限りません。
反対に手足が冷えない人の低体温が急増しています。
３６℃以下の低体温になると、
・自律神経の失調
・免疫機能の低下
・ホルモンのアンバランス
・血流障害
のような影響があらわれ、
これがまた２次的にさまざまな障害をもたらします
「低体温症かも知れない！」と思う方で、真剣に改善したい方はご相談ください。
あなたの体質に合った生活習慣改善法と漢方薬・サプリメントを提案します。
相談は予約制とさせて頂いております。
突然の訪問は、対応しかねることがございます。
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2010/11/25
【なぜ、女性に「冷え」が多いの？】
「『冷え』の相談なんですけど…
何をするにも億劫で、
汗かきなのに、体温はいつも３５℃台です…」
このように私をを訪ねてきた女性がいます。
最近は男性の低体温も増えていますが、
やはり「冷え」の相談は、圧倒的に女性が多いです
なぜでしょう？
理由の一つは、
平均的な男性に比べて、
平均的な女性は筋肉が少なく、
脂肪が多いという女性特有の体質です。
体の熱は筋肉によって発生するので、
筋肉量が少ない女性は
最初から「低体温」になりやすい体質ということができます。
さらに、
脂肪は自分からは熱を出せない上に、
一度冷えるとなかなか温まりにくい性質があるため、
冷えやすい体質といえるのです
太っていて汗かきなのに、
冷え性の女性が多いのはこのためです
他には、
・自律神経バランス
・ホルモンバランス
・血流
などの影響が考えられます。
あなたは大丈夫ですか？
Ｐ・Ｓ
「冷え」の相談の方には
その方に合った生活指導と、漢方薬・サプリメントを提案しています。
相談は予約制とさせて頂いております。
突然の訪問は、対応しかねることがございます。
詳しくは、ご予約の流れをお読みいただき、ご理解の上、お越しください。
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2010/11/24
【認知症が気になる方へ】
１１/２１・２２は漢方療法推進会の全国学術大会に出席してきました。
認知症の予防とケアについて沢山学んできました
その中で私が涙したお話を紹介します。
他人事ではありません・・・
陶芸家 岡上多寿子さん講演
「いっぱいごめん いっぱいありがと
～認知症の母とともに～」
十年間認知症のお母さんを介護した実体験です。
陶芸家として活動し始めた頃、お母さんに変化が現れます。
同じことを何度も聞く・・・
何度もご飯を食べたがる・・・
いつもおいてある場所から物がなくなる・・・
でも、
「洗濯とみそ汁だけは変わらず作れる・・・
だから認知症ではない・・・
自分の母が認知症になるわけがない・・・
このくらいのことは年をとれば当たり前だ・・・」
ここまでは、家族が我慢すればなんとかよかったんです。
でも、ついに許されないことが起こります
よそ様のものを拝借してくる・・・
トイレで下着を汚すのは仕方ない。
でも汚れていることを認めず、変えさせてくれない・・・
トイレの場所が分からなくなり、家のあちこちでしてしまう。
臭いがたまらない・・・お客様が来るたび気になる・・・
乾かしておいたお皿や、茶碗にペタペタ指の跡を付け、
窯で焼いた雛人形の首を折る・・・
陶芸展に来た方に失言してしまう・・・
郵便受けの大切な書類を無くされ・・・
認知症と認めないので、お母さんに対する叱責はエスカレートします。
もう限界だ・・・
預けよう・・・
しかし、施設は２００人待ち。
なんとかデイサービスへ。
でも、デイサービスに行きたがらない、着替えてくれない、大暴れ・・・
このような毎日が２４時間、年中無休です。
明日はもっとひどくなるかもしれない不安を抱えながら・・・
そんなお母さんが亡くなり楽になったかと言うと
本当の苦しみはその後だった。
「なんでもっと優しくしてあげれなかったのか・・・」と・・・
後悔と自責の念で辛い日々。
「ごめんね」と言いたくてももういない・・・
こんな認知症のお母さんの介護の難しさと苦悩をお話していただきました。
他人事の口先だけのアドバイスは心に響きませんが、
岡上さんのお話は涙が出ました。
現代は認知症について理解されてきていますが
まだまだ他人事の方も多いのではないでしょうか？
もちろん、本当の辛さは経験した人しかわからないのは当然ですが・・・
考えさせられる講演でした。
Ｐ・Ｓ
今回の学会で、
・認知症の予防の大切さ
・家族の介護をされている方の健康管理
の大切さを改めて考えさせられました。
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2010/11/20
