「家庭の事情でストレスが多いんです。
　元気が出ないというか・・・
　『仕事しなきゃ』とは思うのですがやる気が起きません。
　いろいろ試したけど・・・」
このような悩みを抱えて、私を訪ねて来てくれくれました。
最大の原因は、ストレスです。
このストレスに対処することがもちろん重要ですが、
（食生活など生活習慣の改善も当然必要ですが）
私は、この方がまず改善しなければいけないのは

自律神経の乱れによる低体温の改善と判断しました
ストレスが低体温の原因になるのは、
ストレスが自律神経のバランスを崩してしまうからです。
特にストレスによる交感神経の緊張が原因となることが多いのです。
生物として私たち人間を考えてみると、
もともと交感神経が緊張するというのは、
私たちが食べ物を探して歩き回ったり、敵を攻撃したり、敵や災難から逃げたりするために、
全身の筋肉に血液を大量に送って、活動のエネルギーを供給するためのものです。
心臓が拍動を速め、血圧も上がります。
循環血流も増えますが、逆に体表の血管は収縮して、
けがをしても出血が少ないようにするとともに、
身体の放熱を防ぎ、
熱をためてさらに身体が活発に動きやすいようにするわけです。
つまり
交感神経が緊張した状態は、
身体に無理をさせて頑張らせるモードですから、身体は疲れ、傷ついてしまいます。
自律神経のバランスが良い状態では、
交感神経が働いてもやがて副交感神経が作用して、
心臓の働きも通常に戻ってくるのでバランスが崩れることはありません。
しかし、強いストレスがあったり、弱いストレスでも長い間続いたりしていると、
副交感神経が上手く身体をもどせなくなってしまいます。
体温が１℃下がると、代謝が１２％下がり、免疫力が３０％下がるのです。
要するに、
自律神経が乱れ、低体温になると
免疫力が下がり、ホルモンバランスも崩れ、
さらに血流も悪くなるのです。

まさに、負のスパイラル
同じような悩みを抱え、「負のスパイラル」にハマり体調を崩している方が沢山います。
このような方は、一刻も早く、抜け出す手段を探して下さい。
（そのやる気が出ない方もいらっしゃるとは思いますが・・・）
手段が見つかったら、焦らずゆっくり前進しましょう。
また、「負のスパイラル」とは無縁のように上手に生活されている方も沢山います。
このような方は、覚えておいてください。
現在あなたが好調な立場でも、
状況が変われば誰でも、「負のスパイラル」に突入する可能性はあります。
それを理解して、ご自身や家族、友人をサポートしてください。
Ｐ・Ｓ
もしも、頼る手段がなく、どうしてよいかお困りの方は
私とお話してみませんか？
あなたの体質に合った生活習慣改善法と漢方薬・サプリメントを提案します。
ただ、相談は予約制とさせて頂いております。
突然の訪問は、対応しかねることがございます。
詳しくは、ご予約の流れをお読みいただき、ご理解の上、お越しください。

突然ですが、みなさんは見当つきますか？
・いつから血管病（脳梗塞・心筋梗塞・腎不全）が増加してきたか？
・いつから肥満の人が増えてきたか？
・いつから自殺者が増えてきたか？
・いつからうつ病患者が増えてきたか？
・いつからキレる子供・大人が増えてきたか？
・いつからこんなにガンの患者が増えてきたか？
・いつからこんなに油の消費量が増えてきたか？
その答えは、１９７０年前後からです。
コンビニ、ファミレス、ファストフード店がいたるところに出店し始めた時期。
共働きが増え、鍵っ子が増えた時期。
お弁当屋さんが増えた時期。
多少のずれはあるものの、その曲線は一致します！

結論は、植物油の取りすぎです。
あなたは今の食生活のままでよいですか？
今お使いの油は大丈夫ですか？
P.S
時々、漢方薬やサプリメントを飲みさえすれば治るとお考えの方が、私のところを訪ねてきます。
私は、その方の生活習慣をうかがったうえで、私の考え方をお話しますが、説得はしません。
考え方を変えられない方、受け入れられない方を無理に説得することは難しいですね。
議論する意味はないと思いますし・・・
きっかけはどうあれ、
食事や生活を改善をする機会があるのは良いことだと思います。
自分や家族の健康のためによく考えましょう。
わたしも治療家である前に親ですので、
特に、発達過程にある子供の成長のジャマをしないよう食事、生活習慣に気を付けています

「食生活で何を気をつけたらいいですか？」
「はい。まず、パン食、カタカナ食を止めて和食に準ずること。」
私が皆様にしている食事指導でも、しばしば話していますよね
その中で、「油」に焦点を当てたいと思います
今、あなたが使っている油はほとんどリノール酸（オメガ６系）を含む油です。
ファミリーレストランのランチ、ファストフード、スーパーのお惣菜、コンビニ弁当。
それぞれに貼ってあるカロリー表をご覧になってください。
そして、スナック菓子の表示。
「加工油脂」「植物油脂」と必ず入っていますから・・・
何よりも、オメガ６系の油は、酸化されやすいんです。
何度も何度も使った油で、フライドチキンや、ハンバーグを作るのです。
酸化された油で調理されたものは、酸化された食材となります。
その酸化された食材を食べれば、私たちの身体も酸化してしまいます。
「私は自分で作っているから大丈夫！」と思っているあなた！！
大豆、ひまわり、コーン、紅花、グレープシード、マーガリン、ドレッシング、マヨネーズなどなど
その使っている油がリノール酸（オメガ６系）ではありませんか
私たちは、６０兆個の細胞から出来ています。
細胞には細胞膜があり、脂肪酸つまり「油」で出来ています。
だから悪い油を摂り続けている人の細胞は、侵されているのです。

そして、このリノール酸（オメガ６系）の取りすぎが、各臓器の炎症やアレルギーの原因となり
大腸がん、動脈硬化、アトピー、うつなど様々な病気の危険因子となるのです
これは専門家の間で、常識となっています。
では、どうすればいいのか？
それには、食生活の改善が急務です！！
あなたやあなたの家族の食生活は大丈夫ですか？
Ｐ・Ｓ
よく食事の話をすると、ご本人や私と直接お話しした人は納得されるのですが、
いざ、実践となると「一緒に住まわれている方のご理解が得られない」と言われます。
例えば、アトピー相談のお子さんとお母様。
家に帰って話をするとご主人は、「俺はずっとこの食生活をしているがアトピーになっていない！」と不満げだというのです。
これに対して私は
「ご家族の健康のためにもう一度良く考えてもらってください。
説得しようとけんかするようなことだけはございませんように。
その姿を見てお子さんが異常なストレスを感じてしまいますから。」とお伝えしました。
考え方を変えられない方、受け入れられない方を無理に説得することは難しいですね。
議論する意味はないと思いますし・・・
家族の誰であれ健康を見直す機会に見舞われ、
食事改善をする機会があるのは恵まれたことだと思います。
一人のための改善が、家族の健康につながるのですから
だからこそ、良く考えてほしいのです。
わたしも治療家である前に親ですので、
特に、発達過程にある子供の成長のジャマをしたくないと思っています
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約
メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

—————————————————————————————-
大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935
大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945

大天堂薬局の口コミをもっと見る

大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

大天堂薬局の口コミを書く

口コミサイト　エキテン

にほんブログ村

昨夜アップしたドリンクの写真を見た方から
「コンクレバンとササヘルスと電解カルシウム混ぜたドリンクってすごい色だけどどんな味？」って聞かれました。
独特な味です。
飲んでいる方の中で、
「おいしい」という人、「まあ、飲めなくはないね」と言う人が９５％。
当然、全く飲めない人も時々います。
ちなみに私や妻は全然平気
５歳の娘はコンクレバンがちょっと苦手
３歳の息子はとにかく大好き
ほとんどの方が、大丈夫ですよ～
Ｐ・Ｓ
漢方薬など、味が苦手の人は多いと思います。
でも、なぜ自分の身体に必要なのか納得できれば、飲めないことは思います。
良薬口に苦しです

「パパ楽しんできてね！」
「うん。ママと一緒に先に寝ててよ。」
子供たちに送り出され、
二か月ぶりにサッカーしてきた
普段から軽く筋トレしたり、ジョギングしたりしてるけど、やっぱりサッカーはしんどい
久々に両足つってしまった
明日また全身筋肉痛が襲ってくるはず・・・
それに備えて、今から入念にストレッチだぁー
おっと！その前に、コンクとササと電解カルシウムを飲んでおこう

だいぶ、寒くなってきましたね。
寒くなると気になるのが、血管病です
東京医科大学八王子医療センター、高沢謙二先生の
「心血管病の発症予防と中心血圧・血管年齢」の講演で得た知識をフルに使っています!(^^)!
さて、突然ですが、以下の１～５に〇☓でお答えください！
１．心筋梗塞は「心臓の病気」である。
２．脳卒中は「脳の病気」である。
３．心筋梗塞は血液の流れがよい血管では起きない。
４．上の血圧は高いけれど、下の血圧は低いので安心だ。
５．血管の老化は進行するばかりで改善することはない。
どうですか？簡単でしたか？
この問題に、心筋梗塞や脳梗塞で倒れ、
「え、まさか、わたしが」、
「え、まさかうちの人が？」とか
「とても元気そうだったのに信じられない。え、まさか・・・」と
「え、まさか」を予防するヒントがあります！！
正解はすべて☓です。
血管が固くなる原因には、
血管そのものを固くするものと
血管を一時的に硬くするものとがあります。
血管そのものを硬くする原因が改善されないと、血管の固い状態はますます進行します。
血管を一時的に硬くする原因が改善されないと、、常に血管は固い状態となります。
命にかかわる血管の事故は、
「知識の力」で予防し、改善することができます。
正しい知識と正しい予防で、「え、まさか」の血管事故の危険を回避しましょう
あなたは大丈夫ですか？
Ｐ・Ｓ
大天堂薬局では、
血流計、血管年齢測定機、自律神経測定機、非接触型体温計を導入しております。

2010年8月25日放送のＮＨＫ「ためしてガッテン」で
『ショウガが身体を冷やす?！』が放送されていました。
冷え症の方は必見です

【ショウガを食べてもしょうがないの？】

ショウガが空前の大ブームです。
健康のため、冷えを解消するため、毎日いろいろな料理や飲み物に
ショウガを入れている人も少なくありません。
例えば、朝、ショウガをすりおろして１日分のショウガ紅茶を作ってポットで持ち歩き、
毎日５～６杯も飲んだりするそうです。
このほか、ショウガ納豆、ショウガの漬物、ショウガご飯などなど・・・・。
しかし、思わぬ事実が明らかになりました

なんと、ショウガを摂ると身体を温めるどころか、
「低体温」になる可能性があるのです！
なお、ショウガ(ジンジャー)をこよなく愛し、ありとあらゆる食べ物や飲み物、
ありとあらゆるシーンでショウガを使う方を「ジンジャラー」というのだそうです。

【ジンジャラーは低体温？！】
「冷え」といえば女性の専売特許のように考えられてきましたが、
最近は深部体温（内臓温度）が３６℃以下になる「低体温症」が急増し、社会問題になっています。
子供のなんと３割、高齢者の４割が「低体温」という報告があります。
ショウガブームは、これらの社会的背景があるのかもしれませんね。
生のショウガには<「ジンゲロール」という辛味成分が含まれています。
「ジンゲロール」は血液の中を流れ、手足などの末梢血管を拡張させる働きがあります。
このため、生ショウガを食べると手足の血流が良くなり、ポカポカしてきます。
しかし、
寒いときに手足が冷えるのは、末梢血管の血流をわざと悪くして、
命に関わる深部体温を保とうとする大事な防衛反応です。
不用意に手足の血流だけを良くすると、深部体温が下がり「低体温」となってしまうのです
身体を温めると信じてショウガを使っていたジンジャラーは、
自ら「低体温」を作っているのかもしれません
さて、ここまでは、生のショウガの話。
一方、ショウガを乾燥させると一部の「ジンゲロール」に化学的脱水が起こり、
「ショウガオール」という別の成分に変化します。
この「ショウガオール」は胃腸の粘膜を直接刺激して、血流を高め、深部の熱を作り出す働きがあります。
しっかりと乾燥させたショウガは「ジンゲロール」と「ショウガオール」の二つの働きで、
末梢の血流を良くし、かつ深部体温も上昇させるので、
身体の中も外もポカポカになるというわけです
漢方薬に使われるショウガには、
「生姜（しょうきょう）」と「乾姜（かんきょう）」があります。
「生姜」と言っても、完全に生の状態ではなく、乾燥させた状態です。
「乾姜」は蒸したり石灰をまぶしたりして乾燥させたショウガです。
漢方の知恵はすごいですね
Ｐ・Ｓ
大天堂薬局では、
血流計、自律神経測定機、血管年齢測定機、非接触型体温計を導入しております。
これにより、的確にあなたの体質を判断することができます。（病気を診断するものではございません。）
当店の御相談者の測定は無料です。
体調がよく、商品購入のみでお立ち寄りの際でも「測定して！！」と気軽に声をかけて下さいね
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約
メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

—————————————————————————————-
大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935
大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945

大天堂薬局の口コミをもっと見る

大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

大天堂薬局の口コミを書く

口コミサイト　エキテン

にほんブログ村

「今日はどこ行きたい？」
「アンパンマンの公園！！」
というわけで、今日は朝から夕方まで
広野海浜公園で遊んでました。
もちろん、おにぎり持参で
それにしても、子供の体力には脱帽です
公園に行くたびに思うのですが、どこから湧いてくるんでしょうね、あの体力は^_^;
「もういい加減に飽きてくれ～！！！」と思うのですが、そこは我慢。
たまの休みは、とことん子供に付き合うと決めているもんで・・・
（今日は、鍼灸師の友人と２年ぶりぐらいに会えたのでうれしかったです）
そんなこんなで結局、夕方まで遊んで、帰りの車でもずっと歌を歌って、
帰宅後も「パパ遊ぼう！」の連発。
風呂に入って、また歌い、
とりあえず、「夜は静かにしろ！！」と一括
「じゃあ、本読んでよ」ってなって、結局３冊
あげく、泥のように眠りにつきました。
可愛過ぎますね