大天堂薬局

「仕事が忙しく、睡眠時間が激減しています。」
こう訴えた、いつも相談に見える方がいらっしゃいます。
しばらくこの生活が続くので、疲労と体調悪化を心配なさっていました。
自律神経、ストレス測定器でチェックしてみると、
以外にも好調な感じ(^^♪
「疲れるでしょうけど、今の仕事、楽しんでるでしょ？？」
と伺うと、笑顔で
「はい。自分がしてることで、
　相手が喜んでくれると思うとすごく楽しいです。
　自己満足ですけどね。」
と素敵な返答。
自己満足って脳の報酬系ってところを活性化するためにすごく大切なんですよね。
「今のあなたは大丈夫。」
と伝え、
私はこの方に、
今頑張れるように、
そしてしっかり休息もとれるように
生活リズムと漢方薬の飲み方などをアドバイスさせて頂きました。
同じ仕事量でも
嫌なことをしているのと好きなことをしているのでは
疲労の感じ方が違います。
嫌なことでも、
自己満足できるところに注目して
脳の報酬系を活性化できると
生活が変わってきますよ。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

「症状が辛くて病院に行きましたが、
　異常なしと言われます」
このように私を訪ねてきてくれた奥様がいらっしゃいます。
・マイナスな感情（不安、悲しみ、焦り、イライラ）
・やる気がでない
・頭が回らない
・症状は朝悪く、夕方楽になる
・眠りが悪い
・どこかが痛い
・食欲が増える・減る
・胃腸の具合が悪い
・耳や目が悪くなる
辛い症状に悩み、病院に行ったけど「異常なし」
と言われ困っている方の相談は少なくありません。
この奥様も辛い症状をとるために
薬を処方されて飲み続けていましたが、
だんだん効かなくなり
藁をも掴む気持ちで、何か違う方法を探し
大天堂薬局にたどり着いたそうです。
お話を伺うと、
こうなったのにはきっかけがありました。
私はこの方に合った生活習慣のアドバイスと、
漢方薬、サプリメントを選定しました。
現在、波はありますが、良い方に向かています。
さて、あなたが辛い症状で悩んでいるのであれば
それには必ず、きっかけ（原因）があるはずです。
症状や、病気は結果です。
原因は取り除ける場合と除けない場合があります。
それを見極めたうえで、必要なものを補い、不要なものを捨てる。
そうすることで、あなたの心と体のバランスは整いだします。
検査では発見できない原因を見つめなおしてみましょう！
きっと解決策が見つかりますよ。
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「目のかゆみと鼻水が辛いです。」
毎年この時期だけ、
漢方薬を買い求めにいらっしゃる方は少なくありません。
３月に入ったという事で、
今週は花粉の飛散が本格的になっています。
花粉が飛び始めると、
体質改善（根本療法）ではなく、
辛い症状を抑えること（対症療法）を目指して漢方薬を服用します。
漢方薬のメリットは3つあります。
１．眠くならないこと。
２．即効性があること。
３．症状にあわせた組み合わせを、
　　自分の体調によって調節できること
花粉症に漢方薬と言っても
症状の原因によって
飲む漢方薬が異なります。
つまり、人によって選定される漢方薬が異なります。
自分に合った漢方薬を飲むことで、
漢方薬のメリットを実感できます。
スギ花粉の飛散ピーク時期に入っているようで、
各地で非常に多くの花粉が飛びだしています
ピークは３月中旬にかけてとなるようですね。
辛い症状でお困りのカで
漢方薬を試してみたい方は
気軽にご相談くださいね。
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3月なのに寒い日が続いていますね。
昨夜は久しぶりにサッカーをしてきたのですが、
8時ころ雪が降って驚きました。（久能のあたりです。）
さて、冷えがきつい方には寒さは応えます。
体が冷えるとどのような影響がでるのでしょうか？
大天堂薬局にいらっしゃる方で
「冷え気味だな」って感じる方は
・胃腸が弱い
・下痢軟便が続いている
・風邪をひきやすい
・むくみやすい
・湿疹が出やすい
・めまいがする
・動悸がする
・疲れやすい
・やる気が出ない
といった症状を訴えます。
原因の一つに冷えによる基礎代謝の低下が考えられます。
この基礎代謝に関係するホルモンが甲状腺ホルモンですが、
甲状腺機能障害と診断され、
病院だけではうまく体調コントロールができない方の相談が
増えています。
冷えに関連する症状で
お悩みの方には、
生活習慣の改善や漢方薬の服用をお勧めします。
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「もっと食べなければいけないのはわかっている。
　でも、体重が増えるのが怖い。」
「何かあると、不安で食べずにはいられない。」
このように食べることに対して悩んでいる方の相談が増えています。
大天堂薬局に相談に見える方それぞれに
「学校や職場で体型のことを言われた。」
「ダイエットにのめり込んでしまった。」
「嫌なことがあると食べて発散していた。」
といったきっかけがあります。
そして、
「不安で食べられない。」
「食べたら吐く。」
その後、
「罪悪感や惨めな気持でたまらなくなる」
といいます。
ご相談にいらっしゃる方で
「自分の心が弱い・・・」というニュアンスのことをおっしゃる方が少なくありません。
それもあるのかもしれませんね。
ですが、それだけではないと思います。
心と体は連動しています。
心の不調は体の不調、体の不調は心の不調につながります。
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大天堂薬局の摂食障害に対する考え方はコチラ
→　http://www.daitendo3.com/archives/2007

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「眠らずにずっと起き続けているとどうなるか？」
専門家の先生にお聞きしたら、
「死にます。原因は活性酸素です。」
と言われました。
これは、相当極端なお話です。
今不眠で悩んでいる方を脅す意図はございません。
悪しからず。
大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
さて、過剰な活性酸素が
不眠の悪循環に関与していることは
間違いない事実です。
日常生活の中で過剰な活性酸素を除去できるかは
不眠以外の様々な症状、病気の経過に影響します。
例えば、
脳神経疾患 ：パーキンソン病・アルツハイマー・萎縮性側策硬化症・外傷性てんかん
眼疾患 ：白内障・未熟児網膜症・網膜鉄錆症
呼吸器疾患 ：喫煙による気道障害・閉塞性肺疾患・成人呼吸窮迫症候群
循環器疾患 ：高血圧症・狭心症・心筋梗塞・虚血性不整脈
消化器疾患 ：胃・腸・膵臓・肝臓・胆嚢などの各臓器の炎症、脂肪肝
腎疾患： 糸球体腎炎・糖尿病性腎炎・腎不全・尿毒素
その他 ：糖尿病・アレルギー・慢性関節リウマチ・多臓器不全・
　　　　　　全身性炎症反応症候群・免疫不全・発ガン・AIDS・プリオン病 ・・・
など、活性酸素が影響していると調べられます。
ただ、活性酸素事態が悪玉というわけではなく、あくまで
過剰な活性酸素のせいとされていますので
煽られないでくださいね。
いずれにせよ、
食生活の悪い方、
ストレスが多い方、
持病や症状で悩んでいる方は
活性酸素の除去を真剣に考えてもよいと思います。
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「10日ほど切らしていましたが、
なんとなく体が重い気がして買いに来ました。」
このように言ったのは
数年前から健康維持目的で大天堂薬局にいらしている奥様です。
健康維持で漢方薬やサプリメントを服用している方は
安心が目的の方も多いようです。
ですから、飲んでいて体調が良いという実感を忘れかけている方もたくさんいます。
そのような方が共通しておっしゃるのが、
「しばらくやめてみると効いていたのがわかる」
という一言。
なぜ「しばらく」なのでしょう？
それは飲んでいる最中にできた私たちの細胞が
飲まなくなったくなってから出来た細胞に置き換わり始めたとき
「なんか体が重い・・・」
のように実感するのに時間がかかるからだと思います。
継続は大切ですね。
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3月2日【日】は一日中勉強会に参加して参りました。
会場が東京だったので新幹線利用ですが、
静岡マラソンの交通規制もあり、早めに出発。
ランナーのみなさんを応援しながら向かいました。
さて、勉強会のテーマは
「不眠、うつ、認知症に繋がる３つの要素」
この３つの要素は以下の通り。
１、脳のエネルギー（栄養）不足
２、神経伝達物質の不足
３、脳内の過剰な活性酸素
ですから、
不眠、うつ、認知症の予防のためにすべきことは
以下の3つ。
1、脳のエネルギー（栄養）を高める
2、神経伝達物質の原料補給と合成酵素の働きを高める
3、脳内の過剰な活性酸素を消去する
こんな内容のことを勉強して参りましたので、
必要に応じて、お話できればと思っております。
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