「ひょっとして口呼吸ではありませんか?」
鼻ではなく口で呼吸している人は少なくないようです。
口呼吸だと、細菌やウイルスへの抵抗力が弱まり、
アトピー性皮膚炎やぜんそく、花粉症などの
アレルギー性疾患を悪化させるそうです。
他にも、
橋本病、耳鳴り、メニエール病、
リウマチ、糖尿病、大腸炎、胃炎、
子宮筋腫、内膜症、偏頭痛、
うつ病、慢性疲労など、
様々な病に口呼吸によって罹ります。
口呼吸によって入ってくる無害な雑菌やウイルスが、
器官や組織に取り込まれるせいだそうです。
(「アレルギー体質は口呼吸が原因だった」
西原克成著 青春出版 参照)
口は食べる、しゃべるための器官です。
呼吸は鼻です。
花粉症が出始めると
鼻水、鼻づまりでどうしても口呼吸が増えてしまいますよね。
それでも、鼻呼吸を心がけましょうね。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
2014/02/20
★口呼吸ではありませんか?★
2014/02/19
★すでに花粉症が辛い★
「鼻水とくしゃみが止まりません。」
すでに花粉症の症状が出始めている方は少なくないようです。
大天堂薬局にも、花粉症の相談がちらほら。
今年の花粉は少ないようですが、
油断はできませんね。
特に、
・夏バテ気味だった人
・風邪をよく引く人
・不眠の人
・体が冷えている人
・毎年対症療法のみで体質改善をせずに乗り切っている人
・食生活が悪い人
は要注意なはずです。
今朝いらした方は
「鼻水とくしゃみが止まりません。
漢方だったら眠くなりませんよね?」と来局されました。
体質をうかがうと冷えが顕著だったので
それを考慮した漢方薬を選定しました。
漢方薬は即効性がないと考えらえがちですが
自分に合ったものを飲むとバチッと効きますよ。
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2014/02/18
★はじめから大天堂に相談していればよかった?★
「最初からここに相談に来ればよかったです。」
10年以上ある症状に悩んでいたこの奥様は、
大天堂薬局に相談に見えて2か月経ちます。
病院に行ったり、漢方薬局に相談したり、テレビ通販を利用したり
いろいろ試したけど、こんなに調子よくなったことはなかったそうです。
この奥様は、
「最初からここに相談にくればよかった!」とおっしゃってくれました。
これは私にとって、
とてもうれしい一言なのですが、
実際に最初から私のところにいらしていれば
もっと早く良くなっていたかというと
そうとも言い切れません。
この奥様が良くなったのは
3つタイミングが合ったからだと思っています。
1.いろいろ試して薬だけではよくならないことに気付いた。
2.良くなる、治る覚悟が出来ていた。
3.自分に合った漢方薬、サプリメントが飲めた。
大切なのは心と体のバランスをとることだと思います。
バランスがとれていろんなタイミングが合った時、治るんでしょうね。
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2014/02/17
★ひょっとして甲状腺異常?★
「メンタルクリニックに受診していました。」
先日このように私を訪ねて来てくれた方がいらっしゃいます。
この方は、自身の体調不良は精神的なものと思い
長い間メンタルクリニックに通院していたそうです。
ある時、違うことで他院を受診した際甲状腺異常が判明したとのこと。
以来、この方はメンタルクリニックではなく、
甲状腺のクリニックにかかり体調はだいぶ落ち着いたそうです。
それでも、最近芳しくないため、当局に相談に見えました。
さて、
体調不良の陰に甲状腺機能障害などの
自己免疫疾患が潜んでいることは多いようです。
甲状腺機能異常の場合は
病院のお薬によるホルモンコントロールでかなり回復できるケースが多いです。
だだ、中にはそれでもうまく体調管理ができなかったり、
薬の副作用などで苦しんでおられる方も少なくありません。
もし、あなたがそうであるなら
漢方療法がお勧めです。
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自己免疫疾患とは⇒ http://www.daitendo3.com/archives/932
甲状腺機能障害とは ⇒ http://www.daitendo3.com/archives/959
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2014/02/15
★30代40代の体臭が気になる男性へ★
株式会社マンダムは、
世界で初めて30・40代男性の頭部から首にかけて
発生するニオイの成分がジアセチルであることを解明し、
そのニオイを“ミドル脂臭(ししゅう)”と名付けました。
さらに、
昨年12月に
「30・40代男性のニオイに関して女性はどう感じているか」
という生活者意識調査も実施したところ、
女性の多くが「気にしている」ということが
明らかになりました。
体臭対策の必要性は、夏だけではなさそうですね。
(マイナビニュース→ http://news.mynavi.jp/news/2014/01/06/066/)
“ミドル脂臭”のニオイ成分「ジアセチル」は、
古い天ぷら油のような、アブラっぽい不快度の高いニオイです。
沸点が低く揮発性が高いため空気中に拡散しやすく、
微量でも臭いを感じやすいのです。
(酢酸の120倍もニオイやすい)。
若い頃の汗臭のような酸系やスパイシーなニオイとも、
枯草のようなニオイの加齢臭とも違います。
ミドル脂臭が出るのは主に
後頭部から首の後ろ周辺なので、丁寧な洗髪(特に頭頂部から後頭部はマッ
サージするように、丁寧に洗う)や、襟足から首筋を丁寧に洗うことがニオイの軽減に効果的です。
また、バランスのよい食生活、適度な運動、飲酒量やタバコの本数を減らすなど、
生活習慣を見直すことも大切です。
消臭スプレーは確かに効果がありますが、
あくまでも一時しのぎに過ぎません。
大天堂薬局では、
体臭を身体の中から改善するお手伝いをさせていただきます。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
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【こんな人は“ミドル脂臭”の危険性!】
・頭や首の後ろあたりがべたつくことがある
・枕カバーに色がつく、またはクサイと感じる
・汗を(特に頭~首の後ろ辺りに)かきやすい
・肥満、太り気味である
・野菜より肉が好き
・決まった時間に食事を取れない
・夜食や間食が多い
・ストレスを感じている
・仕事が忙しく、休みがとれない
・1回30分以上の運動を週に2回以上していない
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2014/02/13
★友人が泣きながら電話してきました★
「友人が泣きながら電話をかけてきました・・・」
いつも相談に見える奥様が私に言いました。
ご自身と全く性格や考え方が異なる友人で
「私ならそんなことで悩まないのに
なんでこの人は泣かなければいけないまで
追い詰められているのだろう?」
と掛ける言葉がない様子。
何もしてあげられないもどかしさと、
自分と全く異なる負のオーラを放つ友人との付き合い方で迷う
今日この頃だそうです。
この場合3つのパターンが考えられます。
1・相手にせず、受け流す。無視する。
→自分を守るために必要です。
2・自分の考えを語り説得する。
→おそらく何の解決にもなりません。
3・聞き役に徹し、相手に求められた反応をする。
→教科書通りのやり方。
友人関係というのは、とてもデリケートです。
相談した側、された側の双方の対応次第で
今後の関係にも影響が出てしまいますからね。
私のところに見えた奥様は最後にこう聞きました。
「先生を紹介してもいいですか?」
私は、
「ご友人が、
『体調回復のために漢方薬が興味があるけど、相談できるところがわからない』
と相談してきたら、どうぞご紹介ください。」
とお伝えしました。
要は、2はNG。3はOKということです。
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2014/02/12
★漢方薬をきっかけに。★
「漢方薬をきっかけにしたいと思っています。」
大天堂薬局には、様々な健康相談があるのですが
「ただ、漢方薬を飲みさえすれば治る」
という単純な思考の方がほとんどいません。
これってすごいことだと思いませんか?
先ほどいらした奥様も
「漢方薬をきっかけに体調回復のきっかけにしたいと思います。」
とおっしゃっていました。
漢方薬を飲んである程度体調管理することは可能です。
ただ、治るためには考え方を変えたり、生活習慣を見直したりする必要もあるのです。
そのきっかけに漢方薬を飲む。
まさに、本質だと思います。
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2014/02/10
★喉痛に漢方★
「喉が痛いです」
今日は喉が痛いと訴えて来た方が
3名いらっしゃいました。
先日も風邪に漢方薬と言っても
10種類は下らないというお話を書きましたが、
この3名の方それぞれ違う漢方薬を選定させていただきました。
ただ、喉が痛いといっても
初期なのか?
何日か経っているのか?、
熱は?
寒気は?
他に症状は?
など確認すると
おのずと漢方薬の選定は異なってきます。
寒さのせいもあり、風邪。インフルエンザが流行っているようです。
くれぐれもご自愛くださいね。
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