朝晩と日中の温度差が大きくなり、夏の疲れも重なり、体調を崩している方も少なくないようです。
季節的なストレスに加え、社会的ストレスで、精神的にしんどく感じているような方も多いですね。
春と同じように、秋も自律神経が乱れがちです。
ですが、考えようによっては自律神経が乱れること自体は問題ではありません。
自律神経は乱れを正すモノですから。
つまり自律神経バランスが取れないことが問題なのです。
まあ、考え方は置いといて、
なんか調子が悪い方は身体のバランスを正すことを考えると、毎日の生活が楽しくなりますよ。
今朝いらしたご婦人は
家族でLEM（シイタケ菌糸体培養培地抽出物）を飲んでいます。
「いつものちょうだい！
明日の分がもうないの。何となく最近多めに飲んでいるのよ。
おかげでみんな元気です。」
このご婦人の「なんとなく最近多め」がポイントです。
難しい理論ではなく、環境と体調の変化に適合するために本能で服用量を調節していらっしゃるんです。
素敵ですね
季節の変わり目を上手に乗り切って、快適な毎日を送りましょう！
自律神経についてはコチラもご覧下さい。
⇒ http://www.daitendo3.com/archives/935
にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です
2012/09/26
★なんとなく多め・・・が素敵★
2012/09/25
★健康の先にあるもの★
当局に相談に来る方の共通点は
「自分が健康になったその先にやりたいことがある。」ということ。
これは病院と大きく異なる点だと思っています。
そりゃ、病院通いしている人の中にも
「健康になって、やりたいことやるんだ！」と思っている人も大勢いるとは思います。
でも、
「高血圧と言われた・・・」
「膝が痛い・・・」などの理由で
義務的に通院している人も同じくらい、いや、それ以上いるのではないでしょうか？
こういう意味では、当店に相談に見えている方は治りたい一心で義務的に来ている方はいないと思っています。
というわけで、当局に相談に来る人たちの、
健康意識の高さと治りたい想いの強さを感じている今日この頃です。
ご自身の健康に興味のある方はコチラもお読みください。
⇒ 健康維持とは・・・
にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です
2012/09/24
★本気で治りたいと思うのか・・・★
「せき止め、風邪薬きっかけに薬物依存も」
という記事を見つけました。
例えば・・・
当局にも、「頭痛持ちで市販の頭痛薬をドラックストアで購入している」などと訴える人は少なくありません。
記事ほど極端に大量ではないにしても、
毎日頭痛薬が必要なのには何か原因があるはず。
この原因を正さないと頭痛薬を飲んでたって治りません。
残念ながら毎日頭痛薬を飲むことを英雄かのごとく言う方すらいます。
本気で治る気があるなら、視点を変える必要があると思います。
気付くかな？？
にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です
2012/09/21
2012/09/20
2012/09/19
2012/09/18
★寝る子の脳は育つ！★
「寝る子の脳は育つ」という記事を見つけました。
当然ですが、お手本のように早寝て、睡眠時間しっかりの子もいれば
大人と同じように遅く寝て睡眠不足の子もいます。
どちらがいいかは、言うまでもない気がします。
脳だけの成長にとどまらず、身体全体の成長を考えても睡眠時間を確保することは大切です。
小さいうちに、早寝早起きの習慣をつけておくことが大きくなってから優位に働くことは間違いないと思います。
子供に限らず、大人もしっかりと睡眠時間を確保する必要があります。
健康な人で睡眠を疎かにしている人はいないんじゃないかな・・・
にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です
2012/09/15