大天堂薬局

「仕事で関東に行く」
「身内が関東にいる」などの理由で被曝が心配だからと
ヨウ素剤の相談があります。
インターネットなどで、安定ヨウ素剤の代わりに、
ヨウ素を含むうがい薬や食品を摂取すれば
甲状腺癌が予防できるという“俗説”がありますが、
いずれもこの目的で使用するには適当ではありません。
以下は、日本メディカルシステム」の学術部門長で、
東京薬科大学薬学部客員教授の笹嶋勝先生の投稿を参考にしています。
　
「うがい薬」に含まれるポビドンヨードは、
「飲み込むこと」は認められていません。
そもそも37％程度のアルコールを含んでいますし、
添加物が消化管を荒らす可能性もあります。
さらに有効量を取るには、
14.3mLも服用する必要がありって現実的ではないので、不適切とされています。
「ヨードチンキ」にも、エタノールが70％以上含まれていて、
小児の服用には適しません。
しかも、単体のヨウ素が含まれるため、
消化管を荒らすなどいろいろな悪影響が考えられるので、
避けるべきとされています。
「消毒用イソジン」も、
ポビドンヨードやマクロゴールを含むことから適さないとされています。
「ルゴール液」には、フェノールが含まれるので、不適当です。
　
「コンブ」にはヨウ素が多く含まれているため、
予防に有効なのではないかとする意見もありますが、
成人での有効量を摂取するには、産地にもよるようですが、
乾燥コンブを50g程度を摂取する必要があり、現実的ではありません。
ましてや、本当に必要な小児には適さないでしょう。
不安な方は必要以上に外出いしない。
外出するときはマスクをするなど、適切な対応をしましょう。
早く放射線問題が解決してほしいですね。
今はただ、最悪の事態を回避すべく
命がけで任務に就いている自衛隊員、機動隊員、東電社員の
成功と無事を祈っています。

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放射線被曝について知っておきましょう。
放射線被爆は外部被曝（皮膚表面の被爆）と内部被爆に別けられます。
外部被爆は脱衣、シャワー、濡れガーゼ、消毒剤で９割防げます。
内部被爆は、汚染した飲み物や食べ物を口に入れないことが大事ですが、
放射性物質が体内に入ってしまった場合は、
一刻も早く体外に排泄することが大切です。
安定ヨウ素剤の服用は、
避難時に放射性物質にさらされる恐れがある住民を守る予防策です。
ヨウ素は甲状腺ホルモンを合成するのに必須の元素で、
甲状腺はふだんから体内に取り込んだヨウ素を蓄積しています。
このため、原発から出た放射性ヨウ素が空気や食べ物などと一緒に体内に入ると、
甲状腺内に蓄積して放射線を出し続け、がんになりやすいんです。
これを避けるため、放射線を出さないヨウ素を製剤化した安定ヨウ素剤を服用し、
あらかじめ甲状腺を安定ヨウ素で満たしておきます。
その結果、放射性ヨウ素が体内に入り込んでも、
甲状腺には蓄積せずに体外に排出されやすくなります。
服用の効果を上げるには、服用のタイミングが重要で、
服用後に効果が続く時間は約２４時間とされています。
早くから服用しても効果はありません。
放射性ヨウ素が体内に取り込まれた後でも約８時間までなら、
服用により甲状腺への取り込み量を４０％近く減らせます。
原子力安全委員会の指針では、服用対象者は４０歳未満。
４０歳以上は被曝しても、
甲状腺がんの発症率は高くならないと報告されているためです。
しかし、国の原子力災害現地対策本部は今回、
希望者には４０歳以上でも服用を認めました。
忘れてはいけないのは、安定ヨウ素剤は被曝の万能薬ではないことです。
セシウムなど、ヨウ素以外の放射性物質による体への影響は防げません。
ヨウ素過敏症など、服用できない人もいます。
吐き気や下痢などの副作用も報告されており、
避難時に１回のみ服用することになっている。
ヨウ素の入ったうがい薬や消毒薬に予防効果があると誤解されているが、
効果がないばかりか、飲むと体に有害な成分が含まれている恐れもあります。
ワカメや昆布にもヨウ素は含まれているが、
含有量が一定ではなく、十分な効果は得られません。
何はともあれ、
体内に入った放射性物質を一刻も早く代謝で体外に排泄することが重要です。
放射線の生体に対する障害性は、
おもに生体の構成成分である水分子の放射線分解より生じる
種々の活性酸素種によると考えられています。
放射線を受けると、これらが過剰に産生され、
核酸の断片化、
細胞膜リンパ脂質の過酸化、
酸素の失活など生体内酸化障害の蓄積プロセスを経て
細胞や組織の障害につながり、種々の放射線障害となって現れるのです。
早く放射線問題が解決してほしいですね。
今はただ、最悪の事態を回避すべく
命がけで任務に就いている自衛隊員、機動隊員、東電社員の
成功と無事を祈っています。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
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3月11日に発生した東北地方太平洋沖地震により、
多くの方の尊い命が失われたことに、深い哀悼の意を捧げます。
同時に被災された皆さまに、心よりお見舞いを申し上げます。
さて、この一週間で私を訪ねて来てくれた方の中で、
この震災の報道を見て、精神的・心理的にダメージを受けている方が増えています。
今私にできることは、このような実際に被災していないけど、
震災をきっかけに体調を崩している人の助けをすることだと考えています。
そこで、このような人たちが少しでも楽になれるように
阪神淡路大震災における支援のご実績がある臨床心理士の堀之内高久先生
のお話を基にまとめてみました。
実際に被害を受けてない地域の人たちが
なぜひどく心理的ダメージを受けるのか・・・。
もしもあなたが心理的ダメージを受けているならどう理解すればいいのか・・・。
それは、テレビやネットの報道を見てする
追体験（他人の体験を解釈作業を通して自分の体験として再現すること）と
実生活（いつもと変わらない現実）を繰り返すことによるストレスのせいと考えられます。
被災した人のためになんとか力になりたい・・・
でも、一般の私たちに実際にしてあげられることが少ないジレンマ・・・
寒さを耐えて頑張っている人がいるのに、自分は普段通りの生活・・・
これでいいのか・・・
・・・色々考えてしまします。
このスパイラルに陥ると、涙っぽくなったり、怒りっぽくなったり
精神的に不安定になります。
この反応は、今、あなたの身体が頑張っている生理反応です。
決して、あなたが弱いわけではありません。
感情が豊かなんです。
そして、乗り越えとしているんです。
辛い人は一人で悩まず、誰かとお話しましょう。
一人はダメです。
涙があふれたら、我慢せずに流しましょう。
イライラしたら、怒りましょう。
落ち着いたら、後でわかりあえばいいんです。
今あなたができる生活を精一杯送りましょう。
今あなたができることすべてが、支援になります。
そして情報の取り込みすぎに注意しましょう。
特に、子供は感情が豊かです。
親が情緒を乱しているとそれを敏感に感じ取ります。
実は、我が家も例外ではありませんでした。
そんな時はテレビを消して、
絵本を読んだり、歌ったりして笑顔を取り戻しています。
私も今できる生活を精一杯していきます。
それが、最大の支援になると信じています。

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仕事で東京へ行く人や家族が関東に住んでいる人から
放射線や放射能についての質問されることが増えています。
現状と一般的な対処法を説明するしかないので、
とにかく最悪の事態が回避されることを祈っています。
東京電力ホームページの地震対策を読んでみました。
これなら相当強い地震や津波が来ても安心だと思わされます。
現実は・・・
想定外の自然の力に絶句する日々です。
文句を言っている場合ではありません。
みんな必死です。
今はただ、最悪の事態を回避すべく
命がけで任務に就いている自衛隊員、機動隊員、東電社員の
成功と無事を祈っています。

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これから福島原発がどうなるのか・・・
世界でも突出して多い
日本の医療被ばく（ＣＴ検査やⅩ線検査など）について読んだことがあるので
どうしても被ばくに対して敏感になってしまします。
最悪の事態が回避され、早く復興のめどが立つことを祈っております。

放射能漏れ、どう予防どう対応　被曝対策Ｑ＆Ａ

Ｑ　どんな放射性物質が飛び散るのか？
Ａ　比較的影響が小さいものから大きなものまで
　様々な放射性物質が存在する。
　特に人体への影響が大きいのが、ヨウ素、セシウム、ストロンチウムだ。
Ｑ　放射性物質はどう広がるのか？
Ａ　風下に流れていく。
　一般的に、原子力施設から離れるほど、放射性物質が拡散し薄まり、
　放射線の量も少なくなる傾向がある。
　自治体や原子力施設は、空気中の放射線量を測定するモニタリングポスト
　を各地に設置している。
　その測定値や、放射線物質の種類や量、
　気象条件などから今後の飛散の予測をたて、
　政府や自治体が屋内退避や避難の指示を出す。
　測定値は、気象条件によって変わり、指示も変化するので、
　今後、テレビやラジオでこまめに情報を収集することが大切だ。
Ｑ　屋内退避と言われた地域ではどうするか？
Ａ　不要不急の外出は控え、自宅など屋内で過ごすことが肝要だ。
　屋内では、窓やドアを閉め、換気扇も止めれば、放射性物質が侵入しにくい。
　ただし、屋外の放射性物質から出る放射線を遮る力は、
　木造の場合、コンクリートや石造りと比べ弱くなる。
　なるべく放射性物質からの距離をおくことが大切なので、
　心配なら家の中心部で過ごすと良い。
　洗濯物は外に干すと、通常より多くの放射性物質が付着するおそれがある。
　問題ない程度のことがほとんどだが、一つ一つ汚染を確かめられないので、
　室内に干すのが無難だ。
Ｑ　水は飲んでも大丈夫か？
Ａ　周辺地域の井戸水は、念のため、
　地域の保健所などが安全と判断してから飲んだ方が良い。
　水道水は基本的に問題は少ないと思われるが、
　心配なら、安全かどうか判断を待って飲む。
Ｑ　どの程度の放射線を浴びたら危険なのか？
Ａ　はっきりしたデータはないが、一般的には、
　健康に明らかな影響が出る被曝(ひばく)量は、およそ１００ミリシーベルトと言われている。
　これより低い場合は妊娠中でも胎児への影響も出ないことがわかっている。
Ｑ　どんな症状が出たら注意が必要か？
Ａ　症状は、主に２、３週間以内に出る急性の症状と、
　数か月から１年以上たって出る症状がある。
　急性の症状は、短時間に大量の放射線を浴びなければ出ない。
　今回の事態による被曝量は、敷地内に長時間滞在する作業員などを除いては、
　こうした急性の症状が出るおそれのない程度と考えられている。
Ｑ　健康被害を防ぐ安定ヨウ素剤はどこで入手できるの？
Ａ　安定ヨウ素剤は、薬局では売っていないし、
　医療機関でも健康な人には処方されない。
　ヨウ素が大量に取り込まれる恐れがあると専門家が判断した地域の住民に限り、
　甲状腺がん予防のため、避難所などで配布される。
　副作用もあり、服用できない人もいるので、医師の指示で飲むことが重要だ。
　安定ヨードのかわりにうがい薬をのまないように！！
Ｑ　自分がどのぐらい被曝したか心配だ。
Ａ　被曝線量は、染色体の分析や症状、血液検査、内部被曝を
　測定する全身計測装置などで調べて総合的に評価する。
　　ただ、染色体の分析ができる専門家や、全身計測装置は非常に少なく、
　個人の希望で実施はできない。
　災害時は、現場で作業にあたった従業員や、一定以上の被曝の疑いが高い住民のほか、
　原発からの距離に応じて、何人かを選んで行う。
(記事提供：読売新聞)

東日本巨大地震が起きて６日目。
私が薬剤師になりたての頃勤めていた調剤薬局は
北茨城市の大津港の近くでした。
ものすごい被害を受けていることは間違いないです。
正直、かける言葉が見当たりません。
先日
★不適切発言に反応するのはやめましょう★
という記事を投稿しましたが、
実は私自身が結構反応しています。
テレビ、新聞、雑誌、ネットを見て
「お願いだから、ただ評論し詰問するような報道をしないでほしい・・・」
と思う一方
「これが被害者の代弁なのかな・・・」とも思います。
どうしても考えてしまいます。
このような非常事態に、想定通りにことが進むわけがありません。
みんな必死です。
また、今回の地震を、「東海地震」とダブらせている方は多いと思います。
東日本巨大地震後に来局してくれた方とその話題が多いんです。
「テレビを見ていて、どうしても他人事に思えない。
　立ち直れない。怖い。」
そんな風に言う方も・・・
想定外の時こそ、つながって団結することが大切ですよね。
とにかく希望はあります。
前進しましょう！！

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いつもご縁を頂きありがとうございます
イライラする
だるい
やる気が出ない
動悸がする
寒い
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春という季節がら、体調を崩している方が多いと感じています
また、「東日本震災の報道を見て、気分が落ち込み、そこから調子が落ちている。」
という方もいらっしゃいました

「なんとか役に立ちたい」
という気持ちでいっぱいです。
そこで、３月中は初回相談料（通常５０００円）を無料とさせて頂いております。
もちろん、漢方薬やサプリメントの購入を強制するようなことは致しません。
ご自身の健康管理で、どうしていいかわからない方は
お気軽にご相談ください。
Ｐ．Ｓ
ご予約者様優先ですので、
054-245-7982
にお電話で確認の上お越しください。
その際、「健康相談したい！」とおっしゃってください。

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