大天堂薬局

「『冷え』の相談なんですけど…
　何をするにも億劫で、
　汗かきなのに、体温はいつも３５℃台です…」
このように私をを訪ねてきた女性がいます。
最近は男性の低体温も増えていますが、
やはり「冷え」の相談は、圧倒的に女性が多いです
なぜでしょう？
理由の一つは、
平均的な男性に比べて、
平均的な女性は筋肉が少なく、
脂肪が多いという女性特有の体質です。
体の熱は筋肉によって発生するので、
筋肉量が少ない女性は
最初から「低体温」になりやすい体質ということができます。
さらに、
脂肪は自分からは熱を出せない上に、
一度冷えるとなかなか温まりにくい性質があるため、
冷えやすい体質といえるのです
太っていて汗かきなのに、
冷え性の女性が多いのはこのためです
他には、

・自律神経バランス
・ホルモンバランス
・血流　　　　　　　
　などの影響が考えられます。
あなたは大丈夫ですか？
Ｐ・Ｓ
「冷え」の相談の方には
その方に合った生活指導と、漢方薬・サプリメントを提案しています。
相談は予約制とさせて頂いております。
突然の訪問は、対応しかねることがございます。
詳しくは、ご予約の流れをお読みいただき、ご理解の上、お越しください。
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１１/２１・２２は漢方療法推進会の全国学術大会に出席してきました。
認知症の予防とケアについて沢山学んできました
その中で私が涙したお話を紹介します。
他人事ではありません・・・

陶芸家　岡上多寿子さん講演
「いっぱいごめん　いっぱいありがと
　　　　　　　　～認知症の母とともに～」
十年間認知症のお母さんを介護した実体験です。
陶芸家として活動し始めた頃、お母さんに変化が現れます。
同じことを何度も聞く・・・
何度もご飯を食べたがる・・・
いつもおいてある場所から物がなくなる・・・
でも、
「洗濯とみそ汁だけは変わらず作れる・・・
　だから認知症ではない・・・
　自分の母が認知症になるわけがない・・・
　このくらいのことは年をとれば当たり前だ・・・」

ここまでは、家族が我慢すればなんとかよかったんです。
でも、ついに許されないことが起こります
よそ様のものを拝借してくる・・・
トイレで下着を汚すのは仕方ない。
でも汚れていることを認めず、変えさせてくれない・・・
トイレの場所が分からなくなり、家のあちこちでしてしまう。
臭いがたまらない・・・お客様が来るたび気になる・・・
乾かしておいたお皿や、茶碗にペタペタ指の跡を付け、
窯で焼いた雛人形の首を折る・・・
陶芸展に来た方に失言してしまう・・・
郵便受けの大切な書類を無くされ・・・
認知症と認めないので、お母さんに対する叱責はエスカレートします。
もう限界だ・・・
預けよう・・・
しかし、施設は２００人待ち。
なんとかデイサービスへ。
でも、デイサービスに行きたがらない、着替えてくれない、大暴れ・・・

このような毎日が２４時間、年中無休です。
明日はもっとひどくなるかもしれない不安を抱えながら・・・
そんなお母さんが亡くなり楽になったかと言うと
本当の苦しみはその後だった。
「なんでもっと優しくしてあげれなかったのか・・・」と・・・
後悔と自責の念で辛い日々。
「ごめんね」と言いたくてももういない・・・
こんな認知症のお母さんの介護の難しさと苦悩をお話していただきました。
他人事の口先だけのアドバイスは心に響きませんが、
岡上さんのお話は涙が出ました。
現代は認知症について理解されてきていますが
まだまだ他人事の方も多いのではないでしょうか？
もちろん、本当の辛さは経験した人しかわからないのは当然ですが・・・
考えさせられる講演でした。
Ｐ・Ｓ
今回の学会で、
・認知症の予防の大切さ
・家族の介護をされている方の健康管理

の大切さを改めて考えさせられました。
あなたは大丈夫ですか？
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伊那食品工業をご存知ですか？
数々のメディアで紹介されている信頼できる企業さんです。
ダイエットしている方や、寒天好きな方の間では、
「かんてんぱぱ」が有名ですよね
この度、かんてんぱぱシリーズの

スープ用糸寒天３０ｇ（４５０円）
を販売できるようになりました
 
　　　　　スープ用糸寒天３０ｇ　４５０円（税込）
寒天といえば、食物繊維ですよね
我が家では、毎朝お味噌汁に入れていただいています
寒天について詳しくはこちらをお読みください。
Ｐ・Ｓ
「かんてんぱぱシリーズ」には色々な商品がありますが、
大天堂薬局では、無添加の純粋な糸寒天のみを販売しております。
ご了承ください。

「風邪が治りきらないんですけど・・・
　もう２週間、風邪薬を飲んでいるのに・・・
　全然よくならない・・・
　なんとかなりませんか・・・」

このように私を訪ねてきた方がいます。
この方は、風邪薬をまじめに飲み続けていました。
私が
「風邪薬を飲んでも風邪は治りませんよ」とお伝えすると
その方は絶句していました
続けて「風邪薬は辛い症状を緩和するもの。
　　　　　薬が治してくれるわけではないんです。
　　　　　治るのはあなた自身です。
　　　　　つまり、治りきれないあなた自身を何とかするしかないんです。」
このような説明をすると、納得していただけたので、
漢方薬とサプリメントをお渡ししました。
３日後に来局頂いた時には、
「まだ、完全じゃないけど、食欲がでて、だるさがなくなった。」と
お喜びの声が聞けました
寒くなってきて、体調不良の方が増えています。
なかなか治りきらない方は
「あなた自身の治る力『自然治癒力』が衰えている」
ということです
あなたは大丈夫ですか？
Ｐ・Ｓ
どのような病気でも、治るのはあなた自身です。
薬は症状を楽にしてくれるかもしれませんが、治してくれるものとは限りません。

自然治癒力に自信がない方は、一度私とお話してみませんか？
あなたの自然治癒力を高めるために、
体質に合った生活習慣改善法と漢方薬・サプリメントを提案します。
相談は予約制とさせて頂いております。
突然の訪問は、対応しかねることがございます。
詳しくは、ご予約の流れをお読みいただき、ご理解の上、お越しください。

「学校で気になっていることがあります…
　みんなは楽しそうだけど…私は…
　なんで自分ばっかり…
　ストレスで夜もずっと考えてしまいます…」　
こんな訴えで私を訪ねてきた方がいます。
訪ねてきたころは、
すべてが悪循環で、思考が堂々巡りになっていました。
現在は、そこを抜けだし上手に生活されています
ヒトは無数のストレスを日々感じて生活しています。
同じ状況、場面でもストレスと感じるヒトと感じないヒトがいます.
つまり、ストレスに強い（鈍感な）ヒトと弱い（敏感な）ヒトです。
この差はどこから来るのでしょうか？
私は
自律神経のバランスをとる術を実行できるかどうか
だと考えています。
突然ですが、想像してください。
今あなたは夕ンザニアのセレンゲティ国立公園にいます。
ライオンが今まさに一匹のシマウマに照準をあて、疾走と襲い掛かりました。
シマウマはついさっきまで美味しそうに草を食ぺていました。
そうです。
副交感神経優位のリラックス状態です。
まさに幸せのひと時です。
ところが状況は一変しました！
ライオンが、あの恐ろしいライオンが自分を目掛けて襲ってきました。
ものすごいストレスです。
恐怖で一杯です。
でも何とかしないと。
逃げなければ。
自律神経は一気に交感神経優位の状態です。
逃げる体制ができました。
今まさにこの数分間を生き延ぴるために、逃げる事に専念しています。
お陰で何とか逃げ延びる事ができました。
「ざまあみろ」と心の中で思いました。
そしてホットして、また草を食ぺ始めました。
つまり、この草を食べるという動作が、
これまでの交感神経優位の状態から副交感神経優位の状態に戻すキッカケだったのです。
要するに野生動物は、

ストレスを受けても
本能的にストレスから脱却できる術を身に着けていたのです。
ですからシマウマはストレスで胃潰瘍になったりしないのです。
「シマウマを一緒にするな」
と怒られるかもしれません。
ですが、学ぶところはあります
思考の堂々巡りから抜け出すための術をあなたは持っていますか？
Ｐ・Ｓ
悩んだり、落ち込むのは、とても大切で必要な時間です
ですが、何カ月も、何年も同じことや、あることがきっかけで
思考が堂々巡りになってしまうのは、よくありません
そして、この状態から抜け出すのは、簡単なことではありません
病院の先生も、カウンセラーも、親も、薬も、誰も何も抜けさせてくれません。
でも、助けはしてくれるはずです。
助けをかりて、自分で抜け出すんです
もしも、頼る手段がなく、どうしてよいかお困りの方は
私とお話してみませんか？
あなたの体質に合った生活習慣改善法と漢方薬・サプリメントを提案します。
相談は予約制とさせて頂いております。
突然の訪問は、対応しかねることがございます。
詳しくは、ご予約の流れをお読みいただき、ご理解の上、お越しください。

「親戚のおばさんが今朝、救急車で運ばれたって
　電話があって朝から大忙し。
　どうやら心筋梗塞らしいんだけど。
　この間あった時はすごく元気そうだったのに・・・
　なんでだろうね？
　私も狭心症だから気をつけないと・・・」
先日いらした方がおっしゃっていました。
そこで私は、高沢謙二先生の「知らないと怖い血管の話」を参考に
血管保護の重要性をお伝えしました。
まず、狭心症と心筋梗塞の違いです。
狭心症は冠動脈（心臓の表面の３本の血管）が狭くなって生じたもの。
そのため、心臓が酸素不足になって、胸が痛くなるのです。
では、いったいどれくらい血管が狭くなると狭心症が起こると思いますか？
①２５％詰まっている（７５％は血液が通る）
②５０％詰まっている
③７５％詰まっている
④９０％詰まっている（血液が流れるのは１０％だけ）
正解は④です。
つまり半分ぐらい狭くなった状態では、症状は出ないのです
一方、心筋梗塞は冠動脈が詰まるか、
限りなく詰まった状態に近くなって心臓の筋肉に血液が届かなくなるもの。
この状態が続くと、
心臓は酸素不足と栄養不足で壊死（組織の死）を起こします。

激しい痛みをともない、
心臓が小刻みに震えた状態となり、
突然死することも多い病気です。
では、いったいどれくらい血管が狭くなると心筋梗塞が起こると思いますか？
①２５％詰まっている（７５％は血液が通る）
②５０％詰まっている
③７５％詰まっている
④９０％詰まっている（血液が流れるのは１０％だけ）
答えは④です。
と言いたいところですが、違うのです
答えは①！！
なんと心筋梗塞の約６割は、
詰まり具合２５％未満の血管から起きているのです
心筋梗塞は血液の流れの良い状態の血管でも突然起きるのです！
そして心筋梗塞は狭心症が進行して起こるわけではありません。
心筋梗塞など血管病のリスクを減らすために
固くなった血管を柔らかく保護することが大切です

 
大天堂薬局は、血流計、血管年齢測定機、自律神経測定機、非接触型体温計を導入しております。
これにより、的確にあなたの体質を判断することができます。
（病気を診断するものではございません。）
当店の御相談者の測定は無料です。
体調がよく、商品購入のみでお立ち寄りの際でも「測定して！！」と気軽に声をかけて下さいね

ジャイ子　　　「先生～最近疲れが全然取れなくて困ってるの・・・」
パンダ先生　「他に何か症状はありますか？」
ジャイ子　　　「口内炎もこんなに・・・治ってもまたすぐにできるんです。」
パンダ先生　「お風呂ではちゃんとお湯につかってる？」
ジャイ子　　　「いえ・・・シャワーだけで済ませてます・・・」
パンダ先生　「冷たいものは摂りすぎてない？ビールとか、アイスコーヒーとか」
ジャイ子　　　「いや・・・ビールは冷たいほうがおいしいし・・・」
パンダ先生　「ちょっと体温測ろうか。」
。
　　非接触型体温計で「ピィ～」と０．５秒
パンダ先生　「３５・８℃ですね。低体温症の可能性がありますね。」
ジャイ子　　　「低体温症？そそれって・・な何ですか！？」
パンダ先生　「低体温症とは、基礎体温が低い症状です。
　　　　　　　　　最近は子供や男性にも多いんですよ。
　　　　　　　　　平熱が１℃下がることによって免疫力が約４０％下がります。
　　　　　　　　　すると・・・
　　　　　　　　　いろいろな病気になりやすくなります。」
ジャイ子　　　「ええっ！？私大丈夫なの？？」
パンダ先生　「免疫力が下がっていると、
　　　　　　　　　口内炎が治っても再発することがありますから。
　　　　　　　　　口内炎という身体からの警告サインを見逃さないようにしましょうね。」
体温が１℃下がると、
免疫力が４０％低下して病気になりやすくなるほかに
基礎代謝が１２％低下して太りやすくなったり、
体内酵素が５０％低下して老けやすくなったりします。
あなたの体温は大丈夫ですか？
Ｐ．Ｓ
あなたの辛い症状は結果にすぎません。
結果だけをいくら変えようとしても
一時的なことが多いのではないでしょうか？
ですから、私は原因を追及して、根本から改善することをお勧めしています。
「その通りだ。」と思う方で、健康に不安のある方は連絡を下さい。
なお、相談は予約制とさせて頂いております。
突然の訪問は、対応しかねることがございます。
詳しくは、ご予約の流れをお読みいただき、ご理解の上、お越しください。

「いってらっしゃ～い」
いつものように幼稚園に子供を送って、
出勤すると、

「あれ？？鍵がない」
昨日事情があってキーケースから外したのを忘れてました・・・
妻に電話して届けてもらうことになったのですが、１５分以上かかるとのこと・・・
イライラしてもしょうがないので、ここはプラスに考えよう
何か時間の有効活用をせねば・・・
考えたあげく、
「浅間山でも散歩しよう。」とテクテク出かけました
 　　　　それにしても今日はいい天気ですね。
　　　　　散歩日和です
　　　　　昨日のサッカーで少々筋肉痛ですが、

　　　百段を７往復してきました
　　　　（鍵を忘れた罰です）
　　　　　足がプルプル、しかも汗だく。
　　　　　でもまあ、おかげで朝からスッキリです
　　　　　Ｐ．Ｓ
　　　　　                                                 　トラブルもプラス思考で乗り切りましょう