大天堂薬局

昨日は漢方の研究会と
睡眠に関する研究会に参加してきました。
午前中は北京同仁堂集団公司　田瑞華博士による
「日水清心丸の効果と製法について」
の公演でした。

生薬原料の特徴、
製造の特徴、
中国での使用方法
を聞けました。
１１１０年頃牛黄清心丸として誕生し、
１９９３年中国政府同仁牛黄清心丸として登録されました。
これを
湿気の多い土地に住む日本人のために
作り変えたのが日水清心丸です。
他にも清心丸ファンの方々に教えてあげたい内容満載でした。
午後は
睡眠研究のパイオニア
筑波大学　
国際統合睡眠医科学研究機構教授
日本睡眠学会理事の
裏出良博博士による
「聞いて得する眠りの話」
の公演でした。

睡眠のメカニズム
睡眠の脳内分子機構と睡眠物質
眠りの分子生物学
について聞けました。
後半は裏出博士と渡辺貢博士の
共同研究に関する発表を聞きました。
結果、
不眠、うつ状態の人が摂取すべき栄養素
が明確になりました。
今日から早速、
今回の情報が必要な皆様にお伝えしていきますので
期待して来局してくださいね。
昨日は
午前が京都、
午後が大阪だったため
慣れない電車移動の時間が多く、
大変でしたが
行った甲斐がありました！
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
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「めまいで大変です。」
いつも奥様が相談に見えるのですが、
今日はご主人が代わりにお見えになって言いました。
「妻がめまいで大変です。
　『相談して漢方薬もらってきて』
　と言われました。」
私は旦那様のお話をよくお聞きし
奥様に合った漢方薬をお渡ししました。
さて、最近は暑い日があったり、
涼しい日があったり
晴れたと思ったらどんよりしてみたりで
快適とは言えないですね。
このような時期は
以下のような症状が多く出現します。
・全身が重だるい
・無力感が強い
・胸のあたりが悶々とする
・食欲がない
・頭が重い
・口の中が粘っこい
・やたら眠い
・便がゆるくなる
・むくみやすい
・関節痛の悪化
・胃腸風邪
・めまい

これらは漢方の考え方で湿邪
が原因の1つと考えられます。
なんとなく調子が悪い方は
早めに漢方薬を服用することで
回復が期待できます。
お困りの方は、お気軽にご相談くださいね。
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「エアコンで体が冷えています。」
早くもエアコンで体調を崩している方が
相談に来始めています。
先程いらした方がおっしゃいました。
「エアコンで体が冷えています。
　職場で暑がりな人に合わせると辛くて・・・
　夜寝ていても、肩や腕が痛くて起きます。
　血流が悪いのがわかります。
　どうすればいいですか？」
私はこの方に
生活習慣のアドバイスをした上で
体を温め血流をよくする漢方薬をおすすめしました。
さて、
気づかないうちに損なわれているのが
血管の健康です。
下記の症状をチェックしてみましょう。
□頭痛や肩こりがある
□目の周りにクマがある
□体の局所にしこりがある
□あざができやすい
□決まったところに痛みがある
□手足のしびれや麻痺がある
□狭心症発作を起こしたことがある
□手足の静脈が浮き出ている
□静脈瘤がある
□皮膚にツヤがなく、がさついたりざらつく
□シミが多い
□冷え性だ
□むくみやすい
いかがですか？
一個でもチェックがつけば
血流が良くない可能性があります。
今年の夏は暑いと言われています。
クーラーや扇風機によって体が冷えすぎると
血流が悪くなります。
夏でも冷えに注意して
血流改善を心がけましょうね！
お悩みの方はお気軽にご相談ください。
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「3日でよくなりました。」
自律神経を気にして漢方薬を服用した方がいます。
先程いらしてこのようにおっしゃいました。
「飲み始めてだんだん楽になり、
　３日でよくなりました。
　漢方薬は長く飲まないと
　効かないと思っていたので
　ラッキーな気分です！」
私はこの方に、
生活習慣の改善は継続して
漢方薬はまた困ったら飲めばいいと伝えました。
さて、
梅雨時も自律神経症状で
お悩みの方が多い時期です。
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
など、
複数の自覚症状があります。
この方のように
早めのタイミングで漢方薬を飲むと
すぐに良くなるケースもあります。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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「寝不足でだるいです。」

先日いらした方は元気がありませんでした。
「寝不足でだるいです。
　暑くなってきたので、
　職場でも、エアコンを使い始めました。
　毎晩ビールを飲んでしまいます。
　胃の調子が良くないので、
　控えようとは思うのですが・・・」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
生活習慣の改善と
漢方薬の服用をお勧めしました。
さて、
夏場は外の暑さと
冷房のきいた部屋との温度差が
大きくなります。
これは体にとって大きなストレスです。
冷房の効かせすぎだけでなく、
冷たいのもの食べ過ぎ、
飲み過ぎも体にとってはストレスです。
ストレスは私たちの自律神経や免疫力に
大きな影響を与え、
夏バテや感染症になりやすくします。
冷房のきかせ過ぎ、
冷たいものの摂り過ぎ
スマホ、PC,テレビの見過ぎ、
我慢・無理のしすぎなど
避けられるストレスはなるべく避けることをお勧めします。
それでもどうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね。
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「体が重だるいです」
梅雨時期になり、
だるい、
眠い
体が冷える
風邪や膀胱炎が治りづらい
食欲がない
便がゆるい
など、
水毒体質の方の相談が増えています。
先日いらした方はも水毒でした。
「体が重ダルいです。
　頭もふらふわして、いつも眠たいです。
　食欲がないのですが、
　熱中症が怖いので水だけは飲んでいます。」
このようにおっしゃったので
私は生活習慣のアドバイスと
漢方薬と栄養剤をお勧めしました。
さて、
外が湿気ると体の中も湿気易くなります。
漢方ではこの状態を「水毒（すいどく）」といいます。
水毒（すいどく）とは、漢方医学において、人体に水分が溜まり、排出されないことによって起こるとされる諸々の症状のこと。
具体的な症状としては
■手足、または全身がだるい
■頭が重い
■からだがむくむ
■関節が痛む・水がたまる
■腰から下が冷える、痛む
■胃の辺りがチャプチャプする
■唾液が多い
■めまいがする
■鼻水が多い
■ノドの異物感
■おりものが多い
■下痢
■頻尿
■ジュクジュクした皮膚炎
■喘息の悪化
などがあります
気候の他、ストレス、飲食の影響も大きいのが水毒の特徴です
もし、これらの症状が当てはまる方は、水毒を治すために
体の水分代謝を良くする必要があります
水毒の改善は漢方薬が得意とするところです
私のところに相談にいらっしゃる方も
この時期は「水毒」の症状を持った方がほとんどです
「１日〇リットル水を飲まないといけない」と思いこんで
まじめに実践せれている方で水毒症状がある人も少なくありません。
まずは、生活習慣に注意しましょう。
しばらく、スッキリしない時期が続きますが、
上手に過ごしましょうね！
体調不良でお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。

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「めまいがして、やる気が出ません。」
先日いらした方は落ち込んでいました。
「めまいがして、やる気がでません。
　胃腸の調子も悪いです。
　自律神経のせいでしょうか？」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
胃腸を整え水分代謝をよくする漢方薬をお勧めしました。
さて、
梅雨の時期は
「なんだか元気がでないな・・・」
って方は少なくないと思います。
実は気のせいではなく、
ちゃんと因果関係があるそうです。
特にジメジメ蒸し暑い梅雨時は、
冷えや偏頭痛、自律神経失調、うつなど
心身の不調が起きやすい傾向にあります。
健康な男女１５００名、
高血圧やリウマチなどの持病を持った男女１５００名を対象に
「天気の変化はあなたの体調に影響しますか？」
というアンケートをとった結果、
健康な人の83％
持病のある人の87％が
「影響がある」
と回答したそうです。（2005調査）
梅雨時期を上手に乗り切るために
「あなたにあった漢方薬を服用する」
という手段があります。
しばらく、スッキリしない時期が続きますが、
上手に過ごしましょうね！
体調不良でお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
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昨日は免疫研究会に参加してきました。
主なテーマは
「自律神経と免疫の関係」
でした。
自律神経の働き
と
自律神経失調症
を学び、
免疫細胞がどのように作用するのか知りました。
また、
ストレス過多が原因で脳疲労が起き
様々な自律神経症状がでること着目し、
改善方法を検討しました。
漢方薬やサプリメントを選定するとき、
ただ症状だけにとらわれずに、
今回勉強したようなことを考慮して選択すると
経過が違ってきます。
自律神経症状でお悩みの方は、
自分に合った方法改善を目指しましょうね！
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