カテゴリー: メンタル

「この調子で過ごしたいです！」 ある出来事がきっかけで 気持ちが落ち込んで、 どうしていいかわからなくて 数ヶ月前に私を訪ねてきてくれた方がいます。 私はその方のお話をよくお聴きし、 情緒不安定さと 疲れやすさなどの体調…

「なんかやる気が出なくて・・・」 先日いらした方は、 体調を友人に相談したら 「病院に行きな！」と言われ 受診したそうです。 「気分がふさぎがちで、憂鬱です。 　なんかやる気が出ないので、 　病院に行きましたが、 　薬が…

「そろそろ挑戦してみようと思います。」 ・トンネルが怖い ・電車に乗れなくなった ・運転できなくなった ・出社できなくなった ・登校できなくなった ・外出できなくなった ・人と会えなくなった など、 いつも出来ていたこと…

「寝て過ごしました。」 皆さんはシルバーウィークをいかがお過ごしでしたか？ 私は、アクティブに過ごしました。 さて、昨日お越しになった方の中に このように言った方がいらっしゃいます。 「連休は久しぶりにたくさん寝ました。…

「頭痛がひどいです。」 先日、気圧の変化に敏感な奥様が いっらっしゃいました。 「昨夜の雨と雷は凄かったですね。 　その前から頭痛がひどくて、 　シルバーウイークもあるので不安で 　漢方薬をもらいにきました。」 私はこの…

「だるくてやる気が出ません。」 ９月に入りましたが、 夏の疲れというか、 秋口の自律神経の乱れというか 「なんとなく調子が悪い・・・」 と訴える方が、 例年より多い印象を受けています。 先日、久しぶりにお越しになった奥様…

「旅行出来ました！」 数ヶ月前から相談に見えている奥様がいらっしゃいます。 「友人に誘われても不安で気分が乗らず、 　断ってばかりでしたが 　先日旅行ができました！ 　緊張や動悸はまだありますが、 　やる気が出てきたのは…

「むくみがひどいです」 先日いらっしゃった方は 病院でたくさんの薬をもらっていました。 ですが、症状が軽減せず 、漢方療法に興味を持ったそうです。 「むくみがひどいです。 　むくみを取る漢方薬をください。 　ネットで調べ…

「痛み止めを飲まなくなりました！」 定期的に相談にみえる奥様が言いました。 「偏頭痛で痛み止めを飲むことが全くなくなりました。 　生理も軽くなりました。」 この方は、サプリメントや漢方薬を 飲んでいます。 さらに、生活習…

「連休が不安です」 長期休暇を楽しみにしている方もいれば 不安に感じる方もいます。 先日いらした方は、後者でした。 「連休が不安です。 　『体調が乱れてたらどうしよう』 　と考えてしまします。 　出かけるのにも緊張するし…