「自律神経って漢方薬でよくなりますか？」
先日いらした方は、自律神経を気にしていました。
「病院に行っても異常がなく、
　心療内科を勧められました。
　しばらく通院しましたが、
　眠気やだるさが強くなり、やめてしまいました。
　自律神経って漢方薬でよくなりますか？」
私はこの方のお話をよくお聴きし
漢方薬がお手伝い出来ること、
できないことをお伝えし、
その上で、
漢方薬とサプリメントを提案しました。
さて、
めまい
頭痛
イライラ
うつ
食欲不振
喉の違和感
疲れ
なんだかわからないけど調子が悪い
　　　・
　　　・
　　　・

自律神経失調症状は不定愁訴と呼ばれ
その症状は人それぞれです。
ですから、対応も人それぞれ違ってきます。
よくなろうと思ったら、
まず、症状を和らげる。
考えられるようになったら
原因を知り、正せるだけ正す。
ポイントは
心と体、両方を整えていくこと。
これからどんどん春めいてきます。
自律神経症状がある方には
辛いかもしれませんが上手に乗り切りましょう！
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
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「３食摂れるようになりました！」

先週お越しになった方は、
体力が落ちていました。
「感染症にかかりやすく、　
　病院で抗生剤をもらうことが多いです。
　食欲がなく、食べなくてもいられます。　
　元気になりたいのですが、何かいいものはありませんか？」

私はこの方が元気になるように漢方薬と栄養剤をお分けしました。
今週いらした際に
「３食摂れるようになりました。
　家族にも元気になったと言われます。」
とおっしゃっていただけました。
さて、食事が摂れない時
「少しでも食べないと元気になれない！」
と無理やり食べる方は少なくないようです。
何も食べないでいたら極論、餓死してしまいます。
だからといって
無理やり食べて元気になるでしょうか？

食べたくないということは、
体が食べ物を受け入れられる状態にないサインです。
そんな状態で無理やり食べても・・・と思いませんか？
まずは元気を取り戻しましょう。
元気がでる食べ物を受け入れられるようになり、
お腹がすきます。
食欲だけでなく、
やる気がでない、
動きたくない、
眠れない、
排泄できないなど、
体調不良でお悩みの方は
まず、元気を取り戻しましょう！
元気がめぐると
回復してきます。
お困りの方はご相談くださいね！
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昨日の暖かさが一変、
雨のせいもあり、今日は寒く感じます。
気温差や天候の変化で
即座に体調不良を訴える方は少なくありません。
でも、
体調不良ゆえに動けず、
少し落ち着いた頃に
「回復しきらない」と
相談に見えるケースが多いです。
先日お越しになった方は
甲状腺機能異常（橋本病）が持病でした。

「通院もしていますが、調子は低空飛行です。
　根本から体調を見直したいです。」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬とサプリメントを提案しました。
さて、持病がある方には
季節の変わり目は辛い時期かもしれません。
回復の手助けになるのが、
あなたにあった漢方薬やサプリメントです。
お悩みの方はお気軽にご相談くださいね。

▲数日前から放春花（ぼけ）が満開です▲
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「自律神経のせいと言われました。」

今日は日中暖かくなるみたいですね。
でも、数日するとまた寒くなるとか。
気温差が激しくなると様々な体調不良が出やすくなります。
・だるい
・眠い
・動けない
・ため息がでる
・起きれない
などの症状で悩み
相談にみえる方が
しばらく増えそうな気がする
今日この頃です。
先日いらした方は
病院行きましたが異常はなかったそうです。
「検査をに異常はないそうで
　『自律神経』と言われました。
　安定剤をもらいましたが、
　体に合わない気がしてやめました。
　病院で漢方薬をもらいましたが、良くならず、
　知り合いから、『漢方薬局に行ったほうがいい』
　と言われてここに来ました。」
　

私はこの方のお話をお聴きした上で
漢方薬とサプリメントを提案しました。
さて、
漢方薬を飲むと
早ければその日のうちに体が楽になることは
少なくありません。
ですが、これは治ったのとは違うと
理解いただいています。
暖かい日もあれば寒い日もあります。
花粉や黄砂、PM2.5などが多い日もあれば
少ない日もあります。
さらに年度末で非日常的なストレスも増えていることでしょう。
まだしばらくはこのような日は続くでしょう。
体も心もバランスを取るのに必死です。
そのバランスをとるために
自律神経が働いてくれているとしたら、
自律神経をいたわってあげることが必要です。
体調不良の原因が
「自律神経のせいかな？」
と思われている方は
漢方薬の服用と生活習慣の見直しで
自律神経をいたわってあげることをお勧めします。
きっとよくなりますよ！
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「やりたいことができています！」
ある女性は、
強い疲労感と冷えで日常生活が
思うようにおくれていませんでした。
漢方薬とサプリメンを飲み始めて
半年ほど経ちますが、
日常生活は普通に送れるようになっています。
先日起こし頂いた際は、
「やりたいことができています！
　先月は前から行きたかったところに行けました。
　遠方だったのでなかなか自信がもてずいたのですが、
　楽しんで来れました！！」
このように喜んでいらっしゃいました。
この方の回復は
漢方薬とサプリメントを継続した
だけでは得られなかったと考えています。
体調が上向くと同時に思考の変化も上手にできて、
生活習慣も出来る範囲で見直されました。
この方のように
まずは体調回復して
余裕が出来たところで
思考も変えられたら理想的です。
これが、理想ではなく
現実になっている方は
いい方に向かえています。
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「声が明るくなった！」
自分に合った漢方薬やサプリメントを飲み始めたら
何かしら体調変化が現れます。
その変化に本人より先に
ご家族や知人が気が付くことは少なくありません。
先日いらした方もご家族が気づいたそうです。
「むすめとの電話で「声が明るくなった」と言われました。
　そういえば、私自身の調子がいいです。
　まだいい時悪い時の波はありますが
　気長に継続していきたいです！」
このように言っていただけました。
さて、
原因は人それぞれですが
元気がない方が増えています。
おそらく、
元気がある方は
食欲があり、
快便で
良く眠れて朝もスッキリ起きられ、
希望や目標に向かって活動的
です。
体調不良の方は
自分の不調について
調べ尽くす傾向にあります。
それを否定はしませんし、
仕方がないことだとお察しします。
でも、そうすることで
病気については詳しくなりますが、
元気が減る傾向になります。
だから
「元気についても知りましょう！」
私からの囁かなアドバイスです。
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昨日は
「ストレスと睡眠改善」
のセミナーに参加してきました。
・睡眠のメカニズムと脳波について
・アルツハイマーと不眠の関係
・脳内酸化ストレスと
　HPA系の異常亢進と
　不眠とうつ状態について
・ストレスによるコルチゾール分泌亢進が
　成長ホルモンの分泌を抑制し
　疲労回復を遅らせる
・睡眠脳波に及ぼす薬物の影響
など、内容盛り沢山でした。
予防や回復のポイントは
脳内の過剰な活性酸素を安全に取り除くこと。
不眠、ストレスによる体調不良でお悩みの方は
お気軽にご相談くださいね。
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「むくみが気にならなくなりました。」
相談にみえる方が
「むくみ」
を訴えることは少なくありません。
ある奥様の主訴は腰痛でした。
初めていらした時、
「全身がパンパンです。
　特に腕が気になります。
　このむくみもなんとかなりませんか？」
このようにおっしゃったので、
お話をよくお聞きした上で
血流をよくする漢方薬と
体を温める漢方薬、
水分代謝をよくする漢方薬
をお勧めしました。
１ヶ月後にお越しななったとき
「そういえば、
　むくみが気にならなくなりました。
　腰も楽だし、全体的にいい感じです。」

とおっしゃっていただけました。
さて、
むくみといってもその症状はそれぞれです。
痛みの有無。
押すと後が残る、残らない。
気になる場所も舌、顔、腕、足など
と言った具合にです。
むくみには
心臓疾患、肝臓疾患、甲状腺疾患、腎臓疾患などが
隠れている場合もあります。
あまりにひどい時は
一度病院で検査を受けることをお勧めします。
病院で検査しても特に異常がない方は
体質（冷え、代謝の低下、生活習慣など）
であることも多いです。
どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね。
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