「疲れが抜けません・・・」
体調不良を訴える方の症状に多いのが
疲労感です。
疲れの原因が急性肉体疲労
（例えば、旅行した。過度な運動をした。など）
であるなら、ゆっくり休めば回復するのであまり心配ないのですが、
慢性精神疲労であると心配です。
慢性疲労が続くと
うつ、不眠・・・アルツハイマーなどの認知症になりやすい
というデータもあります。
色々な病気の前兆で疲労感が強くなることがあります。
あなたのその疲労感は、放っておいて大丈夫ですか？
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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「まさか、こんなに改善するとは思いませんでした」
先日いらした方は
眠りが浅く夜中に何度も目が覚め、そのたびに不安になっていました。
以前に漢方薬を飲んだことがありましたが、
あまり効果がなかったので、相談することを迷ったそうです。
「思いきって相談してみて良かったです。
　まさかこんなに改善するとは思っていませんでした。」
こう言っていただけたのは
服用を開始して10日目に来局された時です。
もちろん、完全に回復したわけではありませんが、
かなり楽になっているそうです。
続けてこんな質問を受けました。
「ここに来るとみんな眠れるようになるんですか？」
私の返答。
「もちろん100%満足なんてことはないですよ。
　不眠と言ってもみんな背景が違いますから。」
続けて、
「今回○○さんが改善できているのは
・漢方薬、サプリメントの選定が正しかったこと
・漢方薬、サプリメントが効く体質であったこと
・生活習慣、考え方を変えようとしたこと
が挙げられます。」
こんなニュアンスのことをお伝えしました。
不眠など体調不良でお悩みの方は
自分が納得できる方法で改善できると良いですね。
大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
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「些細なことでイライラします」
このように最近イライラが増しているという方は少なくありません。

「疲れがたまっているうえに、
　暑さで体力消耗し、だるくて仕方がない。
　そのせいで、些細なことでイライラします。」
このようにお話された方に
私は、生活習慣の改善アドバイスと
漢方薬とサプリメントの提案をしました。
まず、異常な疲れを改善することで
精神的な安定が得られます。
疲れをとるポイントは「脳への栄養補給」。
疲労を感じているのは「脳」ですからね！
些細なことでイライラしてしまうあなた。
異常なほど疲れていませんか？
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「だるくて、いつも眠たいです。
　やる気が起きません」
一年を通して、このような訴えが多いのは今頃です。
傍からすれば、
「気合が足りない！」
と思われがちですが、原因があります。
原因の一つが【水毒】です。
つまり、【水分代謝異常】です。
めまい
ふらつき
食欲不振
発汗異常
軟便傾向
だるさ
疲労感
倦怠感
眠気
などが共通症状です。
飲み過ぎや冷房の効かせ過ぎに注意しましょう。
お悩みの方は、あなたに合った
漢方薬やサプリメントで
対応が可能です。
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「やってみます！」
ご相談にお見えになった方に
私は、漢方薬やサプリメントの提案と生活習慣のアドバイスをします。
もちろん強制ではありません。
その場で悩み決定できない方には、
帰宅して考えてもらうこともあります。
逆に、
「やらないと始まらない。
　やってみます！」
と即決する方もいらっしゃいます。
ここで大切なのは
決断スピードではありません。
大切なのは「覚悟」です！
自分が変わる、治ることを
覚悟できるかが重要です。
覚悟できれば、
きっと良い方に向かえると思います。
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「私、よくなりますか？」
体調不良で心身共に不調な方が私を訪ねてきました。
私は、お話をお聴きして
漢方薬・サプリメントを選定し
生活習慣のアドバイスをしました。
ご帰宅の際
「先生、私、治ります！」
と数時間前とは全く異なるテンションで言ってくれました。
「気持ちは一瞬で変わる」
と言います。
「どーせ治らん」と思っているより、
「きっと治る」と思っている方がいいに決まっています。
治るためには、
この方のように
自分を信じることが大切です。
自分を信じて、「治る！」と宣言できたら
後は行動するのみ。
きっとよくなります。
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「病院に罹っていますが、なかなか良くなりません。」
このように訴える方に共通しているのが、
「治る準備ができていないこと」です。
「治る」とは体の傷つき古くなった細胞が正常な細胞に置き換わることです。
例えば、風邪を引くと、風邪のウイルスに細胞が傷つけられます。
すると、発熱したり、頭痛がしたり、咳が出たり、鼻水が出たりするのですが
治るころには、傷ついた細胞が新しい正常なものに置き換わり
諸症状が消えますよね。
これには、心体力が必要です。
あなたのお悩みの症状は、
風邪のように7日もすれば治ってしまうほど、
簡単ではないかもしれません。
しかし、
心体力をつけることはあなたが治る土台です。
つらい症状でお悩みの間に
心も体も弱ってしまいますよね。
心と体に力をつけることは決してマイナスにはなりません。
心体力をつけましょう！
あなたは治る準備ができていますか？
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「悩みが多くて、どうしていいかわかりません
　最近疲れが抜けなくて・・・」
このように
「気」を使いすぎて気分が落ち込んで、
疲れている方は少なくありません。
（「気」は「エネルギー」と置き換えると
　わかりやすいかもしれませんね。）
気を使うと、気は減ります。
気が不足すると、
・元気が出ない。
・落ち込む
さらに進むと
・うつ状態になりやすくなります。
気の不足を感じるのは「脳」です。
脳は体全体の2%しかないのに
体の約20％もの気（エネルギー）を消費します。
ですから、
気を使って疲れている方は
脳で不足した気(エネルギー）を作り、補うことは必須です。
まずは、お話して、最適な方法を見つけましょう！
きっとよくなります。
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