メンタル – ページ 31

★そんなに早く効くの！？★

「来た時よりも視界がスッキリしていて気持ちも軽いです。　やっぱり話をするといいですね！！」帰り際にこうおっしゃった方に私は「話をするのも発散になるけど、　今日はさっき漢方薬飲んだでしょ！！　それそれ！！」とお…

「飲み始めて10日ですが、明らかに違います！」こうおっしゃた方は、 10日前に私を訪ねてきました。「仕事中に頭が働かなくなります。　順序立ててできなくなったり、効率も悪いです。　それを人から指摘されるのも嫌で　…

「ちょっとランニングに行ってくるよ！」昨夜私は、20分ほど汗をかきに出かけました。一日中エアコンの効いた部屋で座っていることが多い私は一時間おきに、飛んだり、跳ねたり、とにかく体を動かしています。極力体を動かして…

「いくつかの病院で検査しましたが、　異常ないそうで・・・」このようになんだか体調が優れない・・・そんな状態が長引いている方は少なくありません。「病院で検査しても異常がない・・・　どうしたらいいかわからない」 …

「やたらだるいです・・・」このように訴えた方は、もともと疲れていましたが、暑さでさらにだるいと言いました。私はこの方に脳の疲れをとる提案をしました。肉体的にも精神的にもとにかく疲れている方は多いですね。昨今は…

「天気のせいかフワフワします。」暑さと大気の不安定さのせいもあり、疲れている方が増えているようです。だるいやる気がしない食欲がないめまいがするいくら寝ても寝足りない動悸がするなど、の相談が多い昨今。夏…

「新しいことに挑戦することにしました！」相談にみえた時は・やる気が出ない・不眠・疲労感などで悩んでいましたが、今ではだいぶ回復されて「新しいことに挑戦することにしました」とおっしゃっていました。相談にみ…

「仕事中に頭が働かなくなります。」もともと人間関係が得意ではないというこの方は仕事が忙しくなり、作業が立て込んでくると急にどうしていいかわからなくなってしまい頭が働かなくなってしまうそうです。お話を伺うと、仕事…

「一日中子供がいるからホント大変です」いつも相談にみえる奥様がおっしゃいました。夏休みはお子様がずっと家にいるので、お母さん方は疲れますよね。三食作って、宿題やらせて、どこかに連れて行ったり・・・最初は気張っ…

「去年の夏に比べたら相当楽です。」夏の疲れを訴える方が多い中このように言ってくれる方はもっとたくさんいらっしゃいます。さて、疲れは他人からすると「やる気がない」「怠けている」とみられてしまうことがしばしばあ…