メンタル – ページ 32

★やたらしんどい人へ★

「正直しんどいです・・・」このように訴えた方は、最近疲労が増したと言いました。「もともと疲れていることは実感していましたが、　最近疲労度が増しました。　正直しんどいです・・・」肉体的にも精神的にもとにかく疲…

昨夜は定期勉強会に参加してきました。皆様の健康相談を受けるのに日々勉強は欠かせないのは言うまでもないことなのですが・・・実は、このところ「なんとなくやる気が出ないな～」と感じていた私。こんな時は少々イライ…

「疲れが抜けません・・・」体調不良を訴える方の症状に多いのが疲労感です。疲れの原因が急性肉体疲労（例えば、旅行した。過度な運動をした。など）であるなら、ゆっくり休めば回復するのであまり心配ないのですが、慢性精…

「まさか、こんなに改善するとは思いませんでした」先日いらした方は眠りが浅く夜中に何度も目が覚め、そのたびに不安になっていました。以前に漢方薬を飲んだことがありましたが、あまり効果がなかったので、相談することを迷っ…

「些細なことでイライラします」このように最近イライラが増しているという方は少なくありません。「疲れがたまっているうえに、　暑さで体力消耗し、だるくて仕方がない。　そのせいで、些細なことでイライラします。」このよ…

「だるくて、いつも眠たいです。　やる気が起きません」一年を通して、このような訴えが多いのは今頃です。傍からすれば、「気合が足りない！」と思われがちですが、原因があります。原因の一つが【水毒】です。つまり、【…

「やってみます！」ご相談にお見えになった方に私は、漢方薬やサプリメントの提案と生活習慣のアドバイスをします。もちろん強制ではありません。その場で悩み決定できない方には、帰宅して考えてもらうこともあります。逆に…

「私、よくなりますか？」体調不良で心身共に不調な方が私を訪ねてきました。私は、お話をお聴きして漢方薬・サプリメントを選定し生活習慣のアドバイスをしました。ご帰宅の際「先生、私、治ります！」と数時間前とは全く…

「病院に罹っていますが、なかなか良くなりません。」このように訴える方に共通しているのが、「治る準備ができていないこと」です。「治る」とは体の傷つき古くなった細胞が正常な細胞に置き換わることです。例えば、風邪を引く…

「悩みが多くて、どうしていいかわかりません　最近疲れが抜けなくて・・・」このように「気」を使いすぎて気分が落ち込んで、疲れている方は少なくありません。（「気」は「エネルギー」と置き換えると　わかりやすいかもし…