「話を聞いてくれるので安心できます。」
先日いらした方がおっしゃいました。
「話を聞いてくれるので安心できます。
　話すことで自分でも考えがまとまるし、
　どうしたいのか気付きます。」
なぜ話を聞くのかというと、
原因を探すためです。
原因には
本人が気付いていること
と
気付いていないこと
があります。
話しをすることで、
自分では気づかない原因に
気が付くことがあります。
体調不良は結果であり、
その原因が必ずあります。
その原因を見つけることが
体調回復のヒントになります。
では、原因がわかれば
それで解決かといえば
そんなに簡単ではありません。
原因から解決の糸口を見つけるわけです。
大天堂薬局に相談にみえる方のほとんどは、
辛い自覚症状がありますから、
まず、その症状を和らげないと
生活習慣の改善などの行動を起こせません。
そこで漢方薬やサプリメントの力が必要となります。
大天堂薬局は漢方薬やサプリメントを飲む前に
やることがあります。
一緒にあなたの体調不良の原因を探しましょう！
きっとよくなりますよ！
—————————————————————————————
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

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本日から
春のお祭り　廿日会祭　がスタートです！
静岡浅間神社で行われる
『廿日会祭例大祭』
大天堂薬局がある
浅間通り商店街では
１日～５日　露天出店
３日　稚児行列・お踟
５日　古式稚児行列
をお楽しみいただけます。
お車でお越しの方は
交通規制があるためお気を付けください。
（大天堂薬局にお越しの方は
城北街道側から駐車場に入れますのでご安心を。）
さて、新年度を迎え、
否が応でも環境変化に対応しなければいけない方も
少なくないと思います。
当局にお越しいただいている方の中にも、
そのことが不安の種だとおっしゃっていた方が
何人もいらっしゃいました。
ある方は
「人間関係が不安です。
　回りが私を責めてくるような気がします。
　４月から人事異動がありますが、馴染めるか不安です。」
と言っていました。
私は、
「職場の人に
　あなたを責めるような態度をとらないように
　することはできません。
　でも、あなた自身がそう感じないようになることは
　可能です。」
とお伝えしました。
要するに、
自分が変わるしかない。
自分が何とかなるしかない。
ということです。
口で言うほど簡単なことではないですが、
可能性は十分あります。
まずは、
あなた自身の体調不良を改善しましょう。
体調がよくなると余裕が生まれます。
そこからがスタートです。
きっと変われますよ！
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元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
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「快便になりました。」

先日相談にいらした方は、
「毎日だるい・・・」
と悩んでいました。
私はこの方の訴えをよくお聴きし、
生活習慣改善のアドバイスと漢方薬・サプリメントの服用をお勧めしました。
数日後、再来局時のお話。
「起き上がって動けるようになっています。
　まだ、５０％といったところですが、
　薬の力でというより自然な感じでいいです。
　一番変わった点は、快便になったことです。」

このようにおっしゃいました。
動けるようになったこともうれしいことですが、
快便になったこともそれ以上に大きな意味があります。

排便について質問すると、
「毎日ないことを普通」と
思っている方が多いことに驚きます。
排便以外に、
食欲、睡眠に同様のことが言えます。
いつのまにか自分は
「食欲がないのが普通」
「よく目が覚めるのが普通」
と思い込んでいませんか？
快食
快眠
快便

元気な人の必須条件だと思っています。
それが証拠に、
体調が回復してくると
食欲、睡眠、排便などの
気にしていなかった症状の回復に
気が付く方がほとんどです。
なかなか大きな体調不良がないうちに
健康に気を使えないと思います。

ですが、
大きく乱れる前に
立て直すことが大切です。

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とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
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「私がやるしかないんです。
　倒れるわけにはいけないんです。」
自分が体調不良なのに、
介護や子育て、
つまり、
自分のこと以外に
気を使わなければいけない方がいます。
健康相談にお越しになる方の中にも
「私がやるしかないんです。
　倒れるわけにはいけないんです。」
ということを口にする方は少なくありません。
このような方は余裕がありません。
ご自身もそのことに気が付いています。
だから、相談にお見えになります。
自分に余裕がないから、
他の人を助ける余裕がない。
これに気が付かないと
自分にも自分以外にも中途半端になってしまいます。
自分に余裕が出てはじめて
他人にも丁寧に接することができます。
「私がやるしかない。」
「私が倒れるわけにはいかない。」
もちろん、その気持ちや状況はお察しします。
だからこそ、
まずは、自分自身が元気になりましょう！
そうすれば、生活が変わってきますよ。
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「人事異動がありませんでした。」

先日いらした方はショックを受けていました。
「職場の人間関係がうまくいかず、
　人事異動があることを望んでいました。
　でも、人事異動がありませんでした。
　今後もこのストレスが続くのは耐えられません。」

このように訴えた方に私ができること。
それは、ストレスに耐えられる体と心作りのお手伝いです。
私のところに相談にみえる方は
何らかの大きな体調不良を抱えています。
この方のように、
体調不良の原因が明らかであっても、
それを取り除く力が私にあるはずがありません。
ですが、
ストレスに耐えられる体と心を作りを助けることは可能です。
それには、まず、
あなたの体調不良を少しでも改善させて
自分に余裕を持つことがスタートです。
嫌いな上司がいても、
その上司を何とかすることはできません。
あなた自身が変化するのが一番の解決策です。
簡単なことではありませんが、
あなたがあきらめない限り、可能性はあります。
そのきっかけに私を使って頂ければと思います。
きっと大丈夫です！
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先週末は漢方の定期勉強会に参加してきました。
テーマは「メンタル疾患（心の病）」。

不安障害（パニック障害）、
気分障害（うつ）、
不定愁訴症候群（自律神経失調症）
を中医学的に分類して対応を考察しました。
今回も皆様のお役に立てるヒントを得てきましたのでご期待ください！
さて、大天堂薬局には病名はどうあれ、
なんらかのメンタル的要素が絡んだ相談者が多くお見えになります。
原因が人それぞれ違いますから
服用するモノも量も人それぞれです。
まずは、自分に合ったものを選定して、
飲み始めてみましょう！
自覚症状が強い方は、
それが弱まることで自分に余裕ができ
行動を変えるきっかけになれます。
きっと、良い方に向かいまよ。
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「家族がわかってくれません。」
先日いらした方は
イライラしていました。
「甲状腺機能異常で病院で薬をもらっています。
　動悸がしたり、イライラしたりで落ち着きません。
　でも、家族がわかってくれないので、
　喧嘩が絶えません・・・」
このように訴えました。
厳しい言い方ですが、
どんなに辛い症状でも、
それは自分自身の問題で他人にはわかりません。
それが家族であったとしてもです。
周囲は気を使ってくれたり、
配慮してくれたりはするかもしれませんが
それは辛い症状や気持ちを、
あなたが感じているようにわかったのとは異なります。
あなた自身が少しでも元気になるしかないんです。
そうしたら、周りの人も変わってきます。
あなたは今のままでいいですか？
甲状腺機能障害について
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「元気が出ず、落ち込んでばかりいます。」
・やる気が出ない
・元気が出ない
・落ち込みやすい
・いつも憂うつ
・疲れやすい
このように訴える人は少なくありません。
先日いらした人は
「元気が出ず、落ち込んでばかりいます。」
と言いました。
このような人は
生物学的に言うと、
ATP（アデノシン三リン酸）が円滑に産生されていないかもしれません。
ATPはその多くがミトコンドリアで作られます。
ミトコンドリアでATPを作り出す働きが弱っている人は
代謝が低下している可能性があります。
元気を出す（代謝を上げる）ためには、
・アミノ酸、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質などの栄養を補う
・血流をよくする
・免疫を調節する
などが必要です。
そのために、生活習慣を正しながら
あなたに必要な漢方薬やサプリメントを飲むことは
有効な手段です。
お悩みの方は
あなたに合った方法で代謝を高めてくださいね。
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