「考え方を変えられてから、楽になりました。」
先日いらした方は、
寝つきが悪く、睡眠時間が短いことを悩んでいました。
あるデータによると、
「25歳の平均睡眠時間が7時間であるのに対し
65歳では約6時間である。」
とあります。
「寝床に入って昔のように眠れない」
というのはある意味自然かもしれません。
とはいえ、布団の中でずっと眠れないでいるのは苦痛ですよね。
なるべく自然な眠りを得るために
漢方薬がお勧めです。
さらに、漢方薬を飲みながら、
考え方も整理していけるとさらにいいですね。
「眠れなくて、精神的にも肉体的にも
　疲れ切っていました。
　漢方薬を飲んで、
　余裕ができたのか考え方も整理できるようになりました。
　考え方を変えたら、楽になりました。」

この方は、漢方薬をきっかけにして自分が求める健康に近づけています。
大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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「頭が働きません。」
こう訴えた男性は、仕事の能率が上がらず悩んでいました。
上司から一度病院に行ってくるように言われたそうですが、
それでよくなっていない知人が何人かいることもあって
当局に相談に来てくれました。
「頭が働きません。
　職場でのコミュニケーションが億劫になり、孤立しています。
　上司から病院を受診するように勧められましたが、
　行く気になれません。何か回復する方法はありませんか？」

私はこの男性の生活スタイルをよくお聴きしたうえで、
「脳の炎症を抑えよう！」ということで
食生活のアドバイスと漢方薬、サプリメントを提案しました。
さて、
男性更年期（LOH症候群）を疑わせる相談が増えています。
男性の心の悩みもザックリ分けると
イライラ系とうつ系になります。
この感情がベースで
・調子が悪い
・痛み
・疲労感
・精力の衰え
・絶望感
・不安感
・不眠
・食欲不振
などを訴えます。
もし、あなたが心と体の不調で悩んでいて、
相談に来る気力が残っているようでしたら
是非、お越し下さい。
きっとよくなる方法が見つかりますよ。
大天堂薬局の男性・女性の更年期症状に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/946
大天堂薬局の認知症予防に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/999

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「いくら寝ても寝たりません・・・」
疲労感が抜けず、
寝ても寝たりないと訴える方は、
「疲れているはずなのに眠れない・・・」
という人と同じくらい相談があります。
傾向は、冷え性で内冷え（体温36以下）の人がこのタイプに多いように思います。
女性に多いかと思いきや、最近は男性にも多いです。
さらに、小さい子供にもこの傾向があるように思います。
つまり、「老若男女、体が冷えていて疲れている」
ということ。
まず、冷えを改善するためには
あなたの体質を知る必要があります。
例えば、
熱が作れない体質なのか？
血流が悪くめぐりが悪い体質なのか？
などです。
それを確認したうえで
あなたに合った方法で改善を目指しましょう！
大丈夫。
きっといい方法があるはずですよ。
大天堂薬局の「冷え症と低体温（内冷え）の考え方」はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/2082

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

今朝も浅間山を散歩していると4頭の猪と遭遇。
怖いのでルートを変えて下山しました。
やはり鈴を身につけるなどの対応が必要なようです。

天気が良く、富士に冠雪も確認できました。
さて、昨夜は漢方の定期勉強会で
・認知症
・女性更年期
・男性更年期（LOH症候群）
について漢方でどのように対応するか勉強してきました。
勉強会に参加すると
漢方はいろいろな病気や症状に対応できることを改めて確認でき、とても自信になります。
最近、この3つの症状で増えているのが
男性更年期（LOH症候群）を疑わせる相談です。
男性の心の悩みもザックリ分けると
イライラ系とうつ系になります。
この感情がベースで
・調子が悪い
・痛み
・疲労感
・精力の衰え
・絶望感
・不安感
・不眠
・食欲不振
などを訴えます。
もし、あなたが心と体の不調で悩んでいて、
相談に来る気力が残っているようでしたら
是非、お越し下さい。
きっとよくなる方法が見つかりますよ。
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「やる気が出ません・・・」
このように訴える方が多い昨今。
先月、このように訴える方がいました。
「やる気が出ません。
　何かをし始めても直ぐ違うことが気になり集中もできません。
　結果、やるべきことが溜まってしまうんですが、
なかなか行動に移れず、時間ばかりたって・・・
　自然と人とコミュニケーションをとるのも億劫になり
　些細なことでイライラしたり、落ち込んでしまいます。
　毎日この繰り返しです・・・」
このような思いをしている方は少なくないと思います。
実際、同じような訴えをする方の相談が増えています。
私はこの方に漢方薬とサプリメントをお勧めして、
これをきっかけに思考が変わるようアドバイスしました。
今月は、
「自分の行動に余裕が出ている気がします。
　まだ、人間関係は難しいですが・・・」
とのこと。
このようにいい方に向かえる人の共通点は
「素直である」
ことだと思います。
素直に信じて行動できる人が回復しています。
今の悪循環から抜け出すためには、
きっかけが必要です。
そのきっかけに
私がなれれば幸いです。
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無料血流測定会を10.18（土）９時半~１２時まで行います。
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/2079

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「望月先生に会えてラッキーでした。」
このところ、何故だか、
「病院に行きましたが・・・」
という件で相談にお越しになる方が多いです。
特に多いのが、メンタルや自律神経に関する内容です。
先日いらした方は、
自覚症状を言うと
いきなり先生から叱られ、
薬が３種類処方されたと言いました。
「なぜ、あんな言われ方されなければいけなかったのでしょうか？
　処方薬も納得いきません。
　私は望月先生とご縁があったのでよかったですが、
　なかったらきっと病院の薬を飲んで悶々と生活していたと思います。」
とおっしゃいました。
私は一概に病院がダメだと言いたいのではありません。
ただ、もし病院しか頼るところを知らなくて、
その病院が思うような対応をしてくれなかったら
途方にくれてしまいますよね。
そんな方はどうすればいいのでしょうか？
世の中には相談できる薬局があります。
どうしたらいいかわからない方は
相談してみることをお勧めします。
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「少々お待ちください・・・」
先ほど商品の郵送お願いしに、郵便局に行った時の出来事です。
郵送は事務さんに行ってもらうことのですが、
次の予約の方まで時間もあったので私が行きました。
窓口でお願いすると、
とても手際が悪い・・・
名札を見ると、
研修中って書いてある・・・
研修中の局員さんがベテランさんに
「ちょっとすみません・・・」
と声をかけると
「落ち着いて！！」
と返答されるだけ。
待っている私は
次の予約の方の前に帰らねばと、時計をチラチラ。
それを見て研修中の店員さんはさらに焦る・・・
この悪循環をなんとかしてあげたい私は、
とりあえず笑顔で見ていました。
さて、この研修中の局員さんのような思考状況に陥ることは
誰にでもあります。
ストレス時、
脳は通常よりたくさんのエネルギーを必要とし
たくさんの活性酸素を出します。
当然、疲労感も大きくなります。
脳に栄養を与えることと、
活性酸素を除去することは現代人には必須だと考えています。
心当たりがある方は
お気軽にご相談くださいね。
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935
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「自律神経が気になって・・・」
９月半ばを過ぎて
病院へ行っても異常がなく、
自律神経異常の可能性を指摘されたという相談が増えています。
初めは、耳鼻科や内科、胃腸科を受診したけど異常なし。
すると、心療内科を紹介されるケースが多いようです。
この心療内科を紹介された時点で
「精神病薬は飲みたくない！」と思い、
大天堂薬局に相談にみえる方が多いです。
相談にみえる方の共通症状は
異常な疲労感。
何年も前から気になっていた方
数ヶ月前から気になり始めた方
きっかけがわかっている方
きっかけがわからない方
症状が似ていても、治し方は十人十色です。
「やたら疲れる・・・」
というあなた。
早めに対処しましょうね。
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