カテゴリー: メンタル

「うつ病、血液で客観的に診断」 という記事を見つけました これでうつ病患者が減るのか・・・ はたまた増えるのか・・・ もちろん前者を望みますが、客観的データは患者さんを増やすことも多いんです 血圧、コレステロールなど、数…

大学受験を控えている息子さんの相談を受けたことがあります 「ずっと部活に打ち込んでいたため勉強を疎かにしていました。 　最近『進路はどうするのか？』と聞いたところ『大学に行きたい』と言われました。 　受験勉強を始めたよう…

インターハイに陸上チームのトレーナーとして参加した友人からお土産いただきました 岩手県で開催されたそうで、そちらの銘菓です。 ▲大船渡市のさいとう製菓さんの「かもめの玉子」▲ おいしくいただきました さて、大船渡市と言え…

私の夏休みが終わり、昨日から仕事再開されたわけですが、 子供たちは当然まだ夏休み 妻が入院中のため、私と一緒に出勤しているのですが、 「パパもあそぼー」 「パパー、おしっこー」 「パパー、公園つれってってー」 「パパー、…

「眠れるようになり、朝になると力がみなぎるようになりました。 　相変わらず仕事に行くと落ち込み、とても不安にもなりますが・・・ 　朝リセットされている感覚が、今の私の救いです。 　先生からもらった薬のおかげだと思います。…

仕事、子育て、結婚、受験・・・ 未来についてあれこれ考えると、誰だって不安になります。 不安はどれも苦しいに違いはないけど、 「正常な不安」は原因がはっきりしていて、それに耐えて普通の生活を送れます。 一方、「病的な不安…

先日、漢方療法の定期勉強会に参加してきました。 テーマは「メンタル的な不調」。 知識豊富な先生たちとの勉強は、目からうろこが落ちます。 さて、 ■意欲・気力の低下 ■寝つきが悪い・眠りが浅い ■頭が重い・頭がスッキリしな…

「もっと頑張れ！」と言われて 「もう十分頑張ってるよ！」と言い返したくなることがありませんか？ 自分は頑張っているのに、これ以上どうしたらいいかわからない。 なのに、周りは頑張れ、頑張れ。 もちろん、言っている方に悪気は…

「細かいことが気になって心配事が増えて、不安な気持ちでいっぱいです。 　仕事も手につかないし、能率も上がりません。 　きっかけに心当たりはあります。 　誰かに話したいけど、相談する人もいなくて・・・ 　いつもここを通る度…

うつ・イライラ・不眠・慢性疲労・低体温・物忘れ・・・ ストレスが多い社会になったせいなのか、 それとも人がストレスに弱くなったからなのか、 ココロが弱って、色々な不調を訴えている人多い昨今。 どうしていいかわからない人は…