「認知症の家族がいて困っているので
　相談に乗ってくれませんか？」先日私のところに相談にみえた奥様は
悩んでおられました。
難しい問題です。
どこが難しいのかというと、
面倒を見る側が、
どこまで介入し、
どこまで本人に任せるのか。
の線引きがです。
身内ということもあり、
受け入れられない現実、
薬を飲めば治るのではないかという期待、
いろいろな感情が線引きを迷わせます。
「いろいろな病院に連れて行ったのですが、
　先生によって説明と薬が違います。
　本人は一番軽く見てくれた先生が良いそうで、
　家族の言うことを聞かなくなっています。
　家族中がどうしたらいいのかわかりません・・・」
このようなお話の後、
ご自身の体調不良についてもお話頂けました。
「実は、このところあまりよく眠れないんです。
　ずっとこのことで悩んでいるせいだと思うのですが・・・」
これについては、
こころとからだのバランスをとるために
考え方のアドバイスと漢方薬をお飲み頂く提案をして
ずいぶん、楽になられたようです。
認知症のご家族の件は、
病院や介護施設との協力のもとに
いかに面倒を見る側の負担を減らせるかがポイントです。
ただ、まったく負担がなくなることはない問題だと思います。
上手に付き合うためには、
面倒をみる側に健康的余裕があることが必須
だと考えています。
介護をしている方は、
溜まった思いがあると思います。
その澱んだ思いを吐き出すところがなく、
体調を乱している方が
大天堂薬局には多くみえます。
どうして良いかわからない方は、
その思いを吐き出しにお見えください。
その際必要あれば、
今のあなたに最適な漢方薬やサプリメントを提案致します。
ご相談予約はコチラ
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました

先週の日曜日なんですが。。。
業を煮やして、
半ば強制的に
「みんな、出かけるぞ！！！！」
と夕方に出発した先は
なばなの里。
ウインターイルミネーションを見に行ってきました。
イルミネーションもさることながら
ライトアップされた紅葉がとても素敵でした。
さて、日頃からいろいろな方とお話する機会が多い私ですが、
私自身がこころと体に余裕がないと対応できないのが正直なところです。
漢方薬局の店主ですので、
専門の学びはし続けるのですが、
自分磨きとでも言うのでしょうか、
自分の内面を整えていくこともやっていかなければいけません。
それが、余裕につながります。
私のところに相談にみえる方で
自分磨きがとても上手な方がいらっしゃいます。
その方の影響で
私は非日常の経験を大事にするようになりました。
なかなか家族の休みが合わない私。
ほとんど研修会などに参加するせいですが、
最近は子供のイベントなんかもありまして、休日もマンネリ化していたので
リフレッシュのために非日常を求め、出かけてみました。
渋滞もあり、到着したのは20時くらい。
子供が活動する時間ではありませんが、
「たまにはいいか。。。」
と楽しんで参りました。
日常で息詰まることがあります。
そんな時は無理やりにでも
非日常的な行動をしてみます。
「行動あるのみ！」です。
これが私の余裕の作り方です。
ちなみに、この話をしたら、
「先生、それって逆に疲れない？？」
って言われてしましました。
確かに疲れる部分もありますよ。
その予防に、いつもより多く漢方薬やサプリメントを飲んだりもします。
それでも、自分に余裕を作るために必要なことなんです。
まあ、単純に楽しみたいだけなんですけどね。
皆さんは、どんなふうに自分に余裕を作っていますか？

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「なるべくプラス思考でいようと思うのですが・・・」
自身の性格を変えようと
努力している方がいます。
「マイナス思考だからプラス思考になろう！」
簡単になれたらいいですよね。
でも、
強制観念だけでプラス思考になろうとするのって
疲れませんか？
確かに私も
治るために考え方を変える必要がある
とよく言います。
でも、それは強制的とか無理にではありません。
大天堂薬局に相談に来て改善に向かっている方に聞きました。
こころとからだに余裕が生まれると
「気付いたら変わっていた」
とか
「自然にそういう考え方になっていた」
「素直に受け入れられた」
という感覚らしいです。
思考が原因で体調不良
（頭痛・疲れ・やる気が出ない・めま・肩こり・不眠など）の方も少なくありません。
逆に体調不良が原因で思考をストップさせてしまう場合もあるようです。
こころと体に余裕を作るために
自分に合った漢方薬やサプリメントを活用
することをおススメします。
こころの不調も
からだの不調も
治すのは自分自身です。
大天堂薬局はそのためのからだ作りを応援しています。
勇気を出して、お話をしに来て下さいね。
大天堂のココロの病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945
大天堂の不眠に対する考え方はコチラ
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「あの人がああいう態度をとるうちは
　私も許しません」
人間関係で大変な思いをしている方は少なくないようです。
「他人と過去は変えられないが、
　自分と未来は変えられる」
って名言がありますよね。
相手を変えようとするより
自分を変えることの方がスムーズなのかもしれません。
邪魔になるのはプライドとか、凝り固まった思考です。
ミラーリング効果でこちらが嫌いなら、あちらも嫌い。
逆にこちらが親しみを持てばあちらも親しみを持つ。
可能性が高くなるようです。
人間関係がストレスになり、不眠や頭痛、疲労など
こころとからだに不調を訴える人も少なくありません。
改善のきっかけに漢方薬やサプリメントが功を奏すことがあります。
真剣になんとかしたい方は
まずはお話に来て下さいね。
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「どうしてこうも
　一筋縄にいかないのでしょう・・・」
これは先日の私の心の声です。
新しいシステムを導入するために
業者さんがPCにインストール作業に来てくれました。
当初は説明を含めても45分ほどで
終了と聞いていたのですが・・・
結局3時間ほどかかりました。
無事済んで何よりです。
（担当のインストラクターさんに感謝です。）
過去にも何度か書ていますが、
私がPC周辺をいじろうとすると
かなりの確率で一筋縄にいきません。
今回は私が直接作業したわけではないのですが、
「また、うまくいかなかったらどうしよう・・・」と
気疲れがハンパなかったです。。。
今回の私のように、短期のうちに
気疲れから解放されればよいのですが、
長期間解放されないと、
いろいろな不調が体にあらをれる事があります。
そして、多くの方がCMで促されるように
心療内科や精神科を受診し、
簡単に投薬治療が開始されているようです。
でも、これで解決するのでしょうか？
大天堂薬局には、
安易な投薬治療に疑問を持ちながら
ご自身のこころとからだの不調と向き合っている方が
相談にみえます。
気疲れは生きていれば当然経験することです。
それが長期に渡った時
解決してくれるのは化学薬品ではありません。
あなたのこころとからだです。
やはり、自然の力で解決することをおススメします。
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「子供に怒るから嫌と言われるのがショックで・・・」
先日いらした奥様が言いました。
「後片付けしなさい！」
「勉強しなさい！」
「早く寝なさい！」
一日中子供と過ごすことが多い
お母さんにとって、子供を叱るのもお仕事ですよね。
「普段仕事でいないご主人は帰宅後に
　子供に癒されているようで
　よほどのことがない限り叱りません。
　挙句には、『ママ怒り過ぎだよ。』なんて言う始末。
　子供も最近は『ママ怒るから嫌』っていうし
　なんだかショックです。」
先日いらした方とのお話の一部です。
どのご家庭にもありがちなお話ですよね。
我が家も例外ではなく、
「もうママ嫌い！！！」
とか
「もうパパ嫌！！」って子供に言われてますもの・・・
この方の場合、
褒める時はしっかり褒め
叱る時はしっかり叱る
メリハリがあり、
お子様の「ママ嫌」は表現通り
怒っているママが嫌なのであって、
ママの人格が嫌と言っているわけではなさそうなので
ひとまず安心です。
さて、子供の叱り方っていい方法あるんですかね？
私的な考え方ですが、
なるべく子供に考えさせる言い方を心がけています。
「片づけしなさい！」とばかり言っていると
「嫌！」とか「後で！」って返答が
日常茶飯事になってしまっている気がします。
そうではなくて
片づけしないとどうなるか？
とか
片づけたくなるような言い方をその都度
表現を変えて言います。
脳科学的に言うと
大脳辺縁系に反応させるのではなく
大脳新皮質に訴えかけると
言うことです。
もちろん
いつもいつも
余裕を持って
優しく言ってばかりは
いられませんので
理不尽なことも多々あります。
大切なのは
叱る時に両親に余裕があることではないでしょうか。
余裕をなくす原因として
体調不良があります。
頭痛
肩こり
不眠
冷え症
倦怠感
などがあると精神的に余裕がなくなり
子供をしかる時にそのイラつきで
理不尽になるケースも少なくないようです。
心当たりがある方は
まずは、体調不良を改善させてみると
良いかもしれませんね。

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「眠りが深くなりました。
　夢も見ますが、悪夢ではなくなり、
　なんていうか・・・映像もきれいなんです。」
ストレスで気分が高ぶり、
睡眠が思うようにとれていなかった方がいます。
不眠で疲れが抜けず、日中もイライラ。
そのせいで周りとのコミュニケーションもうまく取れず
自分を責めていました。
この悪循環から抜け出すために、
大天堂薬局に相談に来てくれたこの方とは、
もう数年の付き合いがあります。
先日いらしてくれた時
「最近特に調子が良く、眠りが深くなりました。
　夢も見ますが、悪夢ではなくなり、
　なんていうか・・・映像もきれいなんです。
　仕事中のイライラも軽減で来ているようで、
　怒ってしまうこともありますが、周りの反応が違う気がします。
　この調子が続いてくれるといいのですが。」
とお話されて行きました。
さて、
この方は私が自信を持って勧めた
漢方薬やサプリメントを飲んでいます。
ですが、ただ飲んでいるだけではありません。
飲むことをきっかけにして
自分を変えようと努めています。
ここによくなるヒントがあります。
治るのは自分自身です。
そのためにするべきことがあります。
そのきっかけに大天堂薬局をご利用頂ければ幸いです。
どうしたらいいかわからず悩んでいる方は
勇気を出して、ご相談くださいね。
きっと良い方に向えるはずですよ。
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「些細なことが気になり、毎日不安でいっぱいです・・・
　ふわふわした感じになり、動悸もしてきます。
　なんとかして下さい。」
先日、このように私を訪ねてくれた方がいらっしゃいます。
お話を伺うと
やはり、こうなってしまったきっかけとなる出来事がありました。
残念ながら、
このことはすぐに解決できる事ではありません。
毎日毎日ストレスを溜め込み、
体調が悪化しているそうです。
この方のようにある出来事がきっかけで
精神的にも肉体的にも調子が乱れている方の
相談は少なくありません。
漢方薬やサプリメントを飲むことで
きっかけとなっている出来事（ストレス）が解決されるわけはありません。
ですが、
漢方薬やサプリメントを飲むことが
事態を好転させるきっかけになるんです。
漢方薬やサプリメントをお飲みになっている多くの方が
事態を好転させるきっかけ作りに
大天堂薬局に来てくれていると感じています。
どうしていいかわからず、
一人で悩んでいる方は
勇気を出してご相談ください。
きっと良い方に向えるはずですよ。
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