カテゴリー: 健康

まずは気になる目の症状をチェックしてみましょう □　夕方になると小さい字や信号がみえづらくなる □　起きても目の疲れが取れない □　パソコンやテレビを1日５時間以上見ている □　ピントが合わない時がある □　目の奥が重く…

「食欲がなく、口内炎が治りません。 　病院で胃の検査しましたが異常はないようです。 　体力が落ちているので、無理にでも食べようと思うのですが、 　食べると気持ちが悪くなってしまします。」 このように私を訪ねて来てくれた方…

７月３日（日）は朝から夕方まで勉強会に参加してきました。 いつもこの手の勉強会の会場は冷えるので、羽織るものを持って出かけるのですが、 東京で開催されたこともあり、 「節電でエアコン自粛するのかな」 と勝手に思い込んだ私…

寝たきりや要介護状態になる原因の一位をご存知ですか？ 正解は「脳血管障害」です。 脳血管障害の中でかつて大半を占めていた脳内出血は減少し、 脳梗塞が７～８割を占めています。 脳梗塞では、血管が詰まり血液が届かなくなること…

「温泉に行ってもすぐ冷えてしまいます。 　一緒に行った人たちは『暑い！暑い！』と言っているのに・・・」 「夏でも汗が出ません。冷房が苦痛で膝掛けや長袖は欠かせません。」 冷えや寒がりでお悩みの方は沢山います。 最近の暑さ…

介護、人間関係、仕事、子育て、健康・・・ 誰にでも”ストレス”があります。 特に最近は、ストレス過多の方が多く そのせいで体調不良、免疫力低下、心が元気になれないという訴えが増えています。 その症状の一つが、”不眠”です…

被曝についてしばしば話題になります。 武田邦彦　（中部大学）のブログには 東電や政府とは別の見解が述べられています。 興味のある方は参考にしてください。 にほんブログ村 本日も最後までお読みいただきありがとうございました…

現代生活を送るなかで、食生活など規則正しくするのには限界があります。 体調を気にする人は、色々と薬やサプリメントを飲むのはやむを得ないことです。 ですが、何でもいいというわけではありません。 飲むことで、逆にリスクがある…

様々な悩みがあります。 それが深刻なほど、 「他人のアドバイスで乗り越えられるほど甘くない」 と経験されている方は多いと思います。 現実に直面している本人にしかわからない苦しみがあります。 どうにかして、自分で乗り越える…

ジメジメして、すっきりしない天気が続いています。 この時期はテンションがあがらず、気力も体力も低下気味・・・ そんな人が多いと思います。 なぜ、天候によって調子が変わるのか？ それは気圧の変化に私たちの体が影響を受けてる…