カテゴリー: 健康

「体調の良い時こそしっかり健康管理しないとね！」 先日来局した人の何気ない一言です。 どんな人でも年がら年中「快調」という訳にはいきませんよね。 どこか調子が悪いということは、身体が今の環境に耐えられなくなったサインです…

私たちの心を憂鬱にさせる梅雨の季節。 このような憂鬱な季節を背景に、 職場でのトラブルや家庭での心配事などで増えるのが、 「神経性胃炎」や「過敏性腸症候群」を代表とする ストレス性の胃腸疾患です。 私のところにも胃痛・胸…

「みんなが飲んでいるから・・・」 「友人に勧められて・・・」 病気で悩んでいる人の中には、 藁をもつかむ思いで色々な健康食品や薬を飲んでいる人が大勢います。 ですが、私たちには個性がありますから、 万人に効く健康法はある…

「通信販売でいろいろなサプリを購入して飲んでいますが、一向によくなりません。 　何を飲めばよくなりますか？」 このように私を訪ねてきた人がいます。 私はその方の生活習慣、お悩みの症状をよくお聞きして、 大きなストレスを抱…

「携帯電磁波に発がんリスクの疑い」と 世界保健機関（ＷＨＯ）の専門組織「国際がん研究機関」（本部・仏リヨン）が発表しました。 「携帯電話の使用と神経膠腫（グリオーマ）と呼ばれる脳腫瘍のリスク増加との間に 　因果関係が示さ…

我が家は目覚まし時計を使いません でも、誰かがしっかり起きます。 その秘密は・・・ カーテンをしないこと！！ 朝日でしっかり起きれます。 おかげで、朝から浅間山に登ったり、本を読んだり、開店までが非常に充実しています。 …

「サマータイム制度の導入」が話題になっています。 サマータイムにすることで健康的に生活しましょう そのために、睡眠時間を確保しましょう 日本人は夜22時以降に就寝する夜型タイプが8割を超える遅寝が多いのです。 サマータイ…

「静岡にいても被曝を考えると外に出るのが怖い。」 「原発の報道を見ると動悸がして、涙が流れてきます。」 このように訴えて私を訪ねて来る方がいます。 震災後、特に被曝に対しては精神的ストレスを受けている人は多いです。 当然…

シワ、シミ、皮肩がん、白内障などの原因となる紫外線は、 桜前線が通過する頃から増加しはじめます。 4月、5月は晴天が多いこともあり、かなり紫外線を浴びているもの。 「夏はまだまだ」と油断して、 思わぬ肌トラブルを引き起こ…

「〇〇に効く漢方薬はありますか？」 このような問い合わせをよくいただきます。 調子が悪いと何か飲みたくなるのは当然です。 ですが、 「ただいいものを入れるだけではなく、悪いものを身体から出すことも大切だ」と 私は考えてい…