昨日は
「ストレスと睡眠改善」
のセミナーに参加してきました。
・睡眠のメカニズムと脳波について
・アルツハイマーと不眠の関係
・脳内酸化ストレスと
　HPA系の異常亢進と
　不眠とうつ状態について
・ストレスによるコルチゾール分泌亢進が
　成長ホルモンの分泌を抑制し
　疲労回復を遅らせる
・睡眠脳波に及ぼす薬物の影響
など、内容盛り沢山でした。
予防や回復のポイントは
脳内の過剰な活性酸素を安全に取り除くこと。
不眠、ストレスによる体調不良でお悩みの方は
お気軽にご相談くださいね。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
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⇒ご相談の流れ
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「感情の起伏が激しいです」
ご自分の心のコントロールがうまくできずに
悩んでいる方は少なくありません。
先日いらした方も
「感情の起伏が激しいです。
　ひどく落ち込んだあとにイライラして・・・」
と、このようにおっしゃいました。
私はこの方のお話をよく聴いた上で
漢方薬とサプリメントの提案をしました。
さて、
私のところに相談に来くらいですから
「これではいけない」
「なんとかしたい」
と思っています。
でも、どうしたらいいかわからないんですよね。
このような皆様のお話を伺うと、
「そりゃ、イライラするよね」
とか
「落ち込む気持ちになって当然だよね」
と言ったなんらかのきっかけが存在しています。
むしら、
そんなきっかけがあったんだから、
「今、あなたに出ている不調は
　体が正常に働いている
　証拠だよ」
と思ったりもします。
感情の起伏やそれに伴う体調不良は
現状のあなたをベースで考えたら
当然の反応ということです。

では、それを改善したいならどうすればいいのでしょう？
残念ながらその方法は人それぞれ。
あなたにあった方法が必ずあるはずです。
見つけましょうね！
きっと大丈夫です。
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「自律神経が気になります。」
仕事始めから早いもので４日が経過しましたが、
例年に比べて
自律神経やメンタルに関する相談が多い印象があります。
「自律神経が気になります。
　不眠と動悸が特に気になります。
　漢方薬でなんとかなりませんか？」
先日いらした方もこのように訴えましたので、
お話をよくお聴きし、生活習慣のアドバイスと
漢方薬とサプリメントをお勧めしました。
さて、
暖冬ということで厳しい寒さはありませんが、
だからこそ、気温差や天気で
自律神経が乱れがちになるのかもしれません。
加えて、年末年始の緊張感、安堵感なども影響しますね。
しっかりと自律神経を整えるのには
根気が必要ですが、
良くなる可能性はあります。
自分にあった納得のいく方法で
整えていきましょうね！！
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
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QOL改善をお手伝い致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
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「何かいい気がします。」
長期間（慢性的に）体調不良でお悩みの方が
服用開始して、
数日後に連絡をとると
「まだ変化を感じません。」

とおっしゃる方も
当然いらっしゃいます。
そういった方たちも
１０日もすると
「何かいい気がします。」

とおっしゃる方は少なくありません。
「何かいい気がする」

この変化を
小さいと感じるか
大きいと感じるか
ですが、
私からすると相当大きな変化だと思います。
大なり小なり変化があったということは
心と体のバランスが取れてくれば
今後益々良い変化が有り得るということですからね。
１０日で変化した自分自身を信じて行けば
きっと大丈夫です！
体調不良で
どうしたらいいかわからない方は
一度私とお話してみませんか？
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「めまいと吐き気がします。」
久しぶりに来局してくれた奥様が言いました。
「ずっと調子よく過ごせていたんですけど
　この頃めまいと吐き気がします。
　残っていた漢方薬を飲んでしのいでいますが、
　手持ちがなくなるので来ました。」

私はこの方のお話をよくお聴きし、
以前とは違う漢方薬をお渡ししました。
さて、
漢方薬の服用を休んでいたけど
不調がきっかけで再服用をするケースは当然あります。
その時に服用する漢方薬は以前と同じとは限りません。
でている症状（結果）は同じ（類似）でも、
そうなった原因が同じとは限りませんよね。

最近は陽気のせいか、
自律神経症状が増えている印象です。
上手に乗り越えましょうね！
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「急に不安になります」
先日お越しになった方は
浮かない表情で言いました。
「外出先でも、家でも
　急に不安になります。
　首を絞められるような感じがして
　息苦しくなります。」
さらに
めまいや肩こり、
食欲不振、冷えなど
色々な症状も訴えました。
私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬とサプリメントを提案しました。
さて、
不安な気持ちになるのには
さまざまなきっかけがあります。
そのきっかけになるのが
ちょっとした体調不良です。
頭痛、肩こり、めまい、腰痛、食欲不振など
体調不良が長期間続くと
気持ちにも余裕がなくなります。
気持ちの余裕がなくなると
イライラしたり不安になったり
情緒不安定になりやすくなります。
（この頃は気圧、天気の影響で
　体調不良が悪化する
　と訴える人が多いです。）
まずは、ちょっとした体調不良を改善しましょう！
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「疲れが抜けません・・・」
久しぶりにお越しなった奥様が言いました。
「疲れが抜けません。
　溜まっていたのが、溢れたような感じです。
　どうしたらいいでしょうか。」
私はこの方のお話をよくお聴きし、
血流や自律神経を測定した上で
体を栄養する漢方薬をお勧めしました。
さて、
疲れと言っても
心の疲れ
と
体の疲れ
があります。
ほとんどの人が、
心と体の両方を
その人なりのバランスで乱し、
疲れています。

ですから、
疲れに対する対応も十人十色ということになります。
自分にあった方法で
疲れから解放されましょうね！

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「私だけじゃないんですね！」
このところ
自律神経が関係していると思われる
体調不良の訴えが増えています。
「このところ、
　漢方薬の服用回数を増やして
　なんとかしのいでいます。」
このようにおっしゃられた奥様に
「最近、
　調子が下向きの方が多いんですよ。
　気候も良くないし、
　上手に過ごしましょうね！！」
と伝えると、
「私だけじゃないんですね！
　なんか安心します。」
とおっしゃっていました。
なんとなくすっきりしない日が続くと
「なんで自分ばっかり・・・」
って考えてしまいますよね。
さて、
気温や気圧の影響が
体調不良を悪化させる要因に
なっていることがあります。
「天気の影響を受けやすい方」
には、漢方薬がおすすめです。
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